Poomsae التايكوندو · Taegeuk 6 (Yuk) Jang

Yuk Jang 태극 6장

Gam · الماء

Taegeuk Yuk Jang، بأداء Eva Sandersen

حول الجملة الحركية

يجسد Taegeuk Yuk Jang رمز Gam (☵)، ترغرام الماء: منساب ولطيف، لكنه مثابر حتى ينحت الصخر. تتصل التقنيات بانسيابية كماءٍ يلتف حول العوائق، والخطوات الختامية إلى الوراء تعود إلى نقطة البداية كماءٍ يرجع إلى منبعه.

Taegeuk Yuk Jang هي رقم 6 من جمل Taegeuk الثماني، منهج الأحزمة الملونة في World Taekwondo. تأتي بعد Taegeuk O Jang. تأتي قبل Taegeuk Chil Jang.

النمط

المستوى

الغوب الثالث

الحركات

19

Kihap

1

خطوة بخطوة

حركات Taegeuk Yuk Jang الـ 19 بترتيب Kukkiwon، كل منها مسماة بالكورية بالحروف اللاتينية والعربية، مع الوقفة التي تؤدى بها. يمكن أن تتضمن العدة الواحدة أكثر من تقنية.

00
Gibon 기본
أساسي
وقفة الاستعداد (Junbi)
Gibon, أساسي
الخط الأول · الاتجاه يساراً
01
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة أمامية يسرى
Arae-makgi, صد سفلي
02
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
تنفيذ الركلة
Ap-chagi, ركلة أمامية
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
صد خارجي
وقفة خلفية يمنى
Momtong-bakkat-makgi, صد خارجي
الخط الأول · الاتجاه يميناً
03
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة أمامية يمنى
Arae-makgi, صد سفلي
04
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
تنفيذ الركلة
Ap-chagi, ركلة أمامية
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
صد خارجي
وقفة خلفية يسرى
Momtong-bakkat-makgi, صد خارجي
الخط الأول · انتقال
05
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi 손날 얼굴 비틀어막기
صد ملتوي علوي بسيف اليد
وقفة أمامية يسرى
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi, صد ملتوي علوي بسيف اليد
06
Dollyeo-chagi 돌려차기
ركلة دائرية
تنفيذ الركلة
Dollyeo-chagi, ركلة دائرية
الخط الثاني · الاتجاه يساراً
06
Eolgul-bakkat-makgi 얼굴 바깥막기
صد خارجي علوي
وقفة أمامية يسرى
Eolgul-bakkat-makgi, صد خارجي علوي
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يسرى
Momtong-jireugi, لكمة وسط
07
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
وقفة أمامية يمنى
Ap-chagi, ركلة أمامية
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
Momtong-jireugi, لكمة وسط
الخط الثاني · الاتجاه يميناً
08
Eolgul-bakkat-makgi 얼굴 바깥막기
صد خارجي علوي
وقفة أمامية يمنى
Eolgul-bakkat-makgi, صد خارجي علوي
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
Momtong-jireugi, لكمة وسط
09
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
وقفة أمامية يسرى
Ap-chagi, ركلة أمامية
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يسرى
Momtong-jireugi, لكمة وسط
الخط الثاني · انتقال
10
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
صد منفرج سفلي
وقفة متوازية
Arae-hecheo-makgi, صد منفرج سفلي
11
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi 손날 얼굴 비틀어막기
صد ملتوي علوي بسيف اليد
وقفة أمامية يمنى
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi, صد ملتوي علوي بسيف اليد
12
Dollyeo-chagi 돌려차기
ركلة دائرية
تنفيذ الركلة
Dollyeo-chagi, ركلة دائرية
الخط الثالث · الاتجاه يساراً
12
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة أمامية يمنى
Arae-makgi, صد سفلي
13
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
تنفيذ الركلة
Ap-chagi, ركلة أمامية
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
صد خارجي
وقفة خلفية يسرى
Momtong-bakkat-makgi, صد خارجي
الخط الثالث · الاتجاه يميناً
14
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة أمامية يسرى
Arae-makgi, صد سفلي
15
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
تنفيذ الركلة
Ap-chagi, ركلة أمامية
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
صد خارجي
وقفة خلفية يمنى
Momtong-bakkat-makgi, صد خارجي
التحرك للخلف
16
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
صد مزدوج بسيف اليد
وقفة خلفية يمنى
Sonnal-momtong-makgi, صد مزدوج بسيف اليد
17
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
صد مزدوج بسيف اليد
وقفة خلفية يسرى
Sonnal-momtong-makgi, صد مزدوج بسيف اليد
18
Batangson-momtong-makgi 바탕손 몸통막기
صد وسط بكعب الكف
وقفة أمامية يسرى
Batangson-momtong-makgi, صد وسط بكعب الكف
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يسرى
Momtong-jireugi, لكمة وسط
19
Batangson-momtong-makgi 바탕손 몸통막기
صد وسط بكعب الكف
وقفة أمامية يمنى
Batangson-momtong-makgi, صد وسط بكعب الكف
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
Momtong-jireugi, لكمة وسط