Poomsae تکواندو · Taegeuk 6 (Yuk) Jang

Yuk Jang 태극 6장

Gam · آب

Taegeuk Yuk Jang، با اجرای Eva Sandersen

درباره فرم

Taegeuk Yuk Jang تجسم Gam (☵)، تریگرام آب است: روان و نرم، اما آن‌قدر پیوسته که سنگ را می‌ساید. تکنیک‌ها روان به هم می‌پیوندند، مانند آبی که گرد موانع می‌گردد، و گام‌های پایانی به عقب به نقطه آغاز بازمی‌گردند، چنان‌که آب به سرچشمه خود بازمی‌گردد.

Taegeuk Yuk Jang فرم شماره 6 از هشت فرم Taegeuk است که برنامه آموزشی کمربندهای رنگی تکواندو جهان می‌باشد. بعد از Taegeuk O Jang می‌آید. قبل از Taegeuk Chil Jang می‌آید.

الگو

سطح

گوپ ۳

حرکات

19

Kihap

1

گام‌به‌گام

19 حرکت Taegeuk Yuk Jang به ترتیب Kukkiwon، هرکدام با نام‌گذاری به کره‌ای لاتین و فارسی، همراه با حالت ایستادنی که در آن اجرا می‌شود. یک شمارش می‌تواند بیش از یک تکنیک را اجرا کند.

00
Gibon 기본
پایه
ایستادن آماده‌باش (Junbi)
Gibon, پایه
خط اول · حرکت به چپ
01
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن بزرگ جلو چپ
Arae-makgi, دفاع پایین
02
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا
Ap-chagi, لگد جلو
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب راست
Momtong-bakkat-makgi, دفاع وسط به خارج
خط اول · حرکت به راست
03
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن بزرگ جلو راست
Arae-makgi, دفاع پایین
04
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا
Ap-chagi, لگد جلو
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب چپ
Momtong-bakkat-makgi, دفاع وسط به خارج
خط اول · انتقال
05
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi 손날 얼굴 비틀어막기
دفاع تیغه دست پیچشی بالا
ایستادن بزرگ جلو چپ
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi, دفاع تیغه دست پیچشی بالا
06
Dollyeo-chagi 돌려차기
لگد دورانی
ضربه پا
Dollyeo-chagi, لگد دورانی
خط دوم · حرکت به چپ
06
Eolgul-bakkat-makgi 얼굴 바깥막기
دفاع بالا به خارج
ایستادن بزرگ جلو چپ
Eolgul-bakkat-makgi, دفاع بالا به خارج
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
Momtong-jireugi, مشت وسط
07
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ایستادن بزرگ جلو راست
Ap-chagi, لگد جلو
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
Momtong-jireugi, مشت وسط
خط دوم · حرکت به راست
08
Eolgul-bakkat-makgi 얼굴 바깥막기
دفاع بالا به خارج
ایستادن بزرگ جلو راست
Eolgul-bakkat-makgi, دفاع بالا به خارج
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
Momtong-jireugi, مشت وسط
09
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ایستادن بزرگ جلو چپ
Ap-chagi, لگد جلو
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
Momtong-jireugi, مشت وسط
خط دوم · انتقال
10
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
دفاع بازکننده پایین
ایستادن موازی
Arae-hecheo-makgi, دفاع بازکننده پایین
11
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi 손날 얼굴 비틀어막기
دفاع تیغه دست پیچشی بالا
ایستادن بزرگ جلو راست
Sonnal-eolgul-biteureo-makgi, دفاع تیغه دست پیچشی بالا
12
Dollyeo-chagi 돌려차기
لگد دورانی
ضربه پا
Dollyeo-chagi, لگد دورانی
خط سوم · حرکت به چپ
12
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن بزرگ جلو راست
Arae-makgi, دفاع پایین
13
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا
Ap-chagi, لگد جلو
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب چپ
Momtong-bakkat-makgi, دفاع وسط به خارج
خط سوم · حرکت به راست
14
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن بزرگ جلو چپ
Arae-makgi, دفاع پایین
15
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا
Ap-chagi, لگد جلو
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب راست
Momtong-bakkat-makgi, دفاع وسط به خارج
حرکت به عقب
16
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب راست
Sonnal-momtong-makgi, دفاع دو تیغه دست
17
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب چپ
Sonnal-momtong-makgi, دفاع دو تیغه دست
18
Batangson-momtong-makgi 바탕손 몸통막기
دفاع پاشنه دست وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
Batangson-momtong-makgi, دفاع پاشنه دست وسط
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
Momtong-jireugi, مشت وسط
19
Batangson-momtong-makgi 바탕손 몸통막기
دفاع پاشنه دست وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
Batangson-momtong-makgi, دفاع پاشنه دست وسط
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
Momtong-jireugi, مشت وسط