Poomsae تکواندو · Yudanja · فرم دوم کمربند مشکی

Keumgang 금강

الماس / سختی

Keumgang، با اجرای Eva Sandersen

درباره فرم

Keumgang به معنای الماس است، آنچه سخت‌تر از آن است که بشکند، و نام کوه Keumgang، کانون روح ملی کره نیز هست. این فرم شکوهی تکان‌ناپذیر و نیروی معنویِ بریدن از حواس‌پرتی‌های زندگی را بیان می‌کند. خط کف آن 山، کوه را ترسیم می‌کند.

Keumgang فرم شماره 2 از نه فرم Yudanja است که برنامه آموزشی کمربند مشکی تکواندو جهان می‌باشد. بعد از Koryo می‌آید. قبل از Taebaek می‌آید.

الگو

سطح

دان ۲

حرکات

27

Kihap

2

گام‌به‌گام

27 حرکت Keumgang به ترتیب Kukkiwon، هرکدام با نام‌گذاری به کره‌ای لاتین و فارسی، همراه با حالت ایستادنی که در آن اجرا می‌شود. یک شمارش می‌تواند بیش از یک تکنیک را اجرا کند.

00
Gibon 기본
پایه
ایستادن آماده‌باش (Junbi)
Gibon, پایه
حرکت به جلو
01
An-palmok-hecheo-makgi 안팔목 헤쳐막기
دفاع ساعد داخلی بازکننده
ایستادن بزرگ جلو چپ
An-palmok-hecheo-makgi, دفاع ساعد داخلی بازکننده
02
Batangson-teok-chigi 바탕손 턱 치기
ضربه پاشنه دست به چانه
ایستادن بزرگ جلو راست
Batangson-teok-chigi, ضربه پاشنه دست به چانه
03
Batangson-teok-chigi 바탕손 턱 치기
ضربه پاشنه دست به چانه
ایستادن بزرگ جلو چپ
Batangson-teok-chigi, ضربه پاشنه دست به چانه
04
Batangson-teok-chigi 바탕손 턱 치기
ضربه پاشنه دست به چانه
ایستادن بزرگ جلو راست
Batangson-teok-chigi, ضربه پاشنه دست به چانه
حرکت به عقب
05
Sonnal-momtong-an-makgi 손날 몸통 안막기
دفاع تیغه دست به داخل
ایستادن عقب راست
Sonnal-momtong-an-makgi, دفاع تیغه دست به داخل
06
Sonnal-momtong-an-makgi 손날 몸통 안막기
دفاع تیغه دست به داخل
ایستادن عقب چپ
Sonnal-momtong-an-makgi, دفاع تیغه دست به داخل
07
Sonnal-momtong-an-makgi 손날 몸통 안막기
دفاع تیغه دست به داخل
ایستادن عقب راست
Sonnal-momtong-an-makgi, دفاع تیغه دست به داخل
08
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن لک‌لکی راست
Keumgang-makgi, دفاع الماس
حرکت به چپ
09
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
10
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
11
Santeul-makgi 산틀막기
دفاع کوه
ایستادن اسب‌سواری
Santeul-makgi, دفاع کوه
حرکت به راست
12
An-palmok-hecheo-makgi 안팔목 헤쳐막기
دفاع ساعد داخلی بازکننده
ایستادن اسب‌سواری
An-palmok-hecheo-makgi, دفاع ساعد داخلی بازکننده
13
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
دفاع بازکننده پایین
ایستادن موازی
Arae-hecheo-makgi, دفاع بازکننده پایین
14
Santeul-makgi 산틀막기
دفاع کوه
ایستادن اسب‌سواری
Santeul-makgi, دفاع کوه
15
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن لک‌لکی چپ
Keumgang-makgi, دفاع الماس
16
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
17
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
18
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن لک‌لکی چپ
Keumgang-makgi, دفاع الماس
19
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
20
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
21
Santeul-makgi 산틀막기
دفاع کوه
ایستادن اسب‌سواری
Santeul-makgi, دفاع کوه
حرکت به چپ (برگشت)
22
An-palmok-hecheo-makgi 안팔목 헤쳐막기
دفاع ساعد داخلی بازکننده
ایستادن اسب‌سواری
An-palmok-hecheo-makgi, دفاع ساعد داخلی بازکننده
23
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
دفاع بازکننده پایین
ایستادن موازی
Arae-hecheo-makgi, دفاع بازکننده پایین
24
Santeul-makgi 산틀막기
دفاع کوه
ایستادن اسب‌سواری
Santeul-makgi, دفاع کوه
25
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن لک‌لکی راست
Keumgang-makgi, دفاع الماس
26
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ
27
Keun-doljjeogwi 큰 돌쩌귀
لولای بزرگ
ایستادن اسب‌سواری
Keun-doljjeogwi, لولای بزرگ