跆拳道 poomsae · Yudanja · 第 9 套黑带品势
Ilyeo 일여
身心合一
关于本品势
Ilyeo,「一如」,是新罗僧人元晓的理想:身与心、精神与物质合而为一。这是经过长年技术与心性修炼后达到的境界,也是跆拳道的本质。地面路线描画「卍」,这一古老的佛教吉祥符号数千年来铭刻于亚洲各地的寺院。在这里,它纪念全然无我的理想。
Ilyeo 是 World Taekwondo 黑带课程中 9 套 Yudanja 品势的第 9 套。 位于 Hansu 之后。
级别
九段
动作
23
Kihap
2
逐动
按 Kukkiwon 顺序排列的 Ilyeo 23 个动作,均以韩语罗马拼音和简体中文命名,并标明所用步法。单个动作节拍可包含多种技术。
00
Bojumeok 보주먹
包拳
准备姿势 (Junbi)
十字顶部
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右三七步
02
Bandae-jireugi 반대 지르기
逆冲拳
右弓步
03
Keumgang-makgi 금강막기
金刚格挡
右三七步
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右三七步
05
Baro-jireugi 바로 지르기
顺冲拳
右三七步
十字下端
06
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
竖贯手
右膝窝步
07
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
侧踢+单山形格挡
右独立步
08
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
上段交叉格挡
右三七步
09
Bandae-jireugi 반대 지르기
逆冲拳
右弓步
10
Keumgang-makgi 금강막기
金刚格挡
右三七步
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右三七步
12
Baro-jireugi 바로 지르기
顺冲拳
右三七步
13
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
竖贯手
右膝窝步
十字左侧
14
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
侧踢+单山形格挡
右独立步
15
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
上段交叉格挡
右三七步
16
Bandae-jireugi 반대 지르기
逆冲拳
右弓步
17
Keumgang-makgi 금강막기
金刚格挡
右三七步
18
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
双拳抱腰势
并步
十字右侧
19
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击(左脚固定)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
腾空侧踢
滞空
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
上段交叉格挡
右三七步
20
Bandae-jireugi 반대 지르기
逆冲拳
右弓步
21
Keumgang-makgi 금강막기
金刚格挡
右三七步
22
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
双拳抱腰势
并步
23
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击(右脚固定)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
腾空侧踢
滞空
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
上段交叉格挡
左三七步