تائیکوانڈو poomsae · Yudanja · نواں بلیک بیلٹ فارم

Ilyeo 일여

ذہن و جسم کی وحدت

Ilyeo، پیشکش: Eva Sandersen

فارم کے بارے میں

Ilyeo، یکتائی، شِلا کے راہب Wonhyo کا نصب العین ہے: جسم اور ذہن، روح اور مادہ، ایک ہو کر۔ یہ وہ کیفیت ہے جو طویل فنی اور روحانی تربیت کے بعد حاصل ہوتی ہے، اور تائیکوانڈو کا جوہر ہے۔ اس کی فرش کی لکیر 卍 بناتی ہے، خوش بختی کا ایک قدیم بدھ نشان جو ہزاروں سال سے ایشیا کے مندروں پر ثبت ہے۔ یہاں یہ مکمل بے غرضی کے نصب العین کی یاد دلاتی ہے۔

Ilyeo نو Yudanja فارمز میں سے نمبر 9 ہے، جو World Taekwondo کا بلیک بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Hansu کے بعد آتا ہے۔

پیٹرن

سطح

ڈین 9

حرکات

23

Kihap

2

مرحلہ وار

Kukkiwon کی ترتیب میں Ilyeo کی 23 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔

00
Bojumeok 보주먹
ڈھکی مٹھی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
Bojumeok, ڈھکی مٹھی
کراس کا اوپری حصہ
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
02
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Bandae-jireugi, ریورس مکا
03
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Keumgang-makgi, ہیرا بلاک
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
05
Baro-jireugi 바로 지르기
سیدھا مکا
دایاں بیک اسٹانس
Baro-jireugi, سیدھا مکا
کراس کا نچلا حصہ
06
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
انگلیوں کا کھڑا وار
دایاں اندرونی گھٹنا اسٹانس
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, انگلیوں کا کھڑا وار
07
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
سائیڈ کک + سنگل پہاڑ بلاک
دایاں ایک ٹانگ اسٹانس
Oesanteul-yeop-chagi, سائیڈ کک + سنگل پہاڑ بلاک
08
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Eotgeoreo-eolgul-makgi, اونچا کراس بلاک
09
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Bandae-jireugi, ریورس مکا
10
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Keumgang-makgi, ہیرا بلاک
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
12
Baro-jireugi 바로 지르기
سیدھا مکا
دایاں بیک اسٹانس
Baro-jireugi, سیدھا مکا
13
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
انگلیوں کا کھڑا وار
دایاں اندرونی گھٹنا اسٹانس
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, انگلیوں کا کھڑا وار
کراس کی بائیں جانب
14
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
سائیڈ کک + سنگل پہاڑ بلاک
دایاں ایک ٹانگ اسٹانس
Oesanteul-yeop-chagi, سائیڈ کک + سنگل پہاڑ بلاک
15
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Eotgeoreo-eolgul-makgi, اونچا کراس بلاک
16
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Bandae-jireugi, ریورس مکا
17
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Keumgang-makgi, ہیرا بلاک
18
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
کمر پر دوہری مٹھی انداز
بند اسٹانس
Dujumeok-heori-seogi, کمر پر دوہری مٹھی انداز
کراس کی دائیں جانب
19
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (بایاں پاؤں ساکن)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
اچھل کر سائیڈ کک
ہوا میں
Ttwieo-yeop-chagi, اچھل کر سائیڈ کک
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Eotgeoreo-eolgul-makgi, اونچا کراس بلاک
20
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Bandae-jireugi, ریورس مکا
21
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Keumgang-makgi, ہیرا بلاک
22
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
کمر پر دوہری مٹھی انداز
بند اسٹانس
Dujumeok-heori-seogi, کمر پر دوہری مٹھی انداز
23
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (دایاں پاؤں ساکن)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
اچھل کر سائیڈ کک
ہوا میں
Ttwieo-yeop-chagi, اچھل کر سائیڈ کک
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Eotgeoreo-eolgul-makgi, اونچا کراس بلاک