تائیکوانڈو poomsae · Yudanja · نواں بلیک بیلٹ فارم
Ilyeo 일여
ذہن و جسم کی وحدت
فارم کے بارے میں
Ilyeo، یکتائی، شِلا کے راہب Wonhyo کا نصب العین ہے: جسم اور ذہن، روح اور مادہ، ایک ہو کر۔ یہ وہ کیفیت ہے جو طویل فنی اور روحانی تربیت کے بعد حاصل ہوتی ہے، اور تائیکوانڈو کا جوہر ہے۔ اس کی فرش کی لکیر 卍 بناتی ہے، خوش بختی کا ایک قدیم بدھ نشان جو ہزاروں سال سے ایشیا کے مندروں پر ثبت ہے۔ یہاں یہ مکمل بے غرضی کے نصب العین کی یاد دلاتی ہے۔
Ilyeo نو Yudanja فارمز میں سے نمبر 9 ہے، جو World Taekwondo کا بلیک بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Hansu کے بعد آتا ہے۔
سطح
ڈین 9
حرکات
23
Kihap
2
مرحلہ وار
Kukkiwon کی ترتیب میں Ilyeo کی 23 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔
00
Bojumeok 보주먹
ڈھکی مٹھی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
کراس کا اوپری حصہ
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
02
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
03
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
05
Baro-jireugi 바로 지르기
سیدھا مکا
دایاں بیک اسٹانس
کراس کا نچلا حصہ
06
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
انگلیوں کا کھڑا وار
دایاں اندرونی گھٹنا اسٹانس
07
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
سائیڈ کک + سنگل پہاڑ بلاک
دایاں ایک ٹانگ اسٹانس
08
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
دایاں بیک اسٹانس
09
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
10
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
12
Baro-jireugi 바로 지르기
سیدھا مکا
دایاں بیک اسٹانس
13
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
انگلیوں کا کھڑا وار
دایاں اندرونی گھٹنا اسٹانس
کراس کی بائیں جانب
14
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
سائیڈ کک + سنگل پہاڑ بلاک
دایاں ایک ٹانگ اسٹانس
15
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
دایاں بیک اسٹانس
16
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
17
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
18
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
کمر پر دوہری مٹھی انداز
بند اسٹانس
کراس کی دائیں جانب
19
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (بایاں پاؤں ساکن)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
اچھل کر سائیڈ کک
ہوا میں
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
دایاں بیک اسٹانس
20
Bandae-jireugi 반대 지르기
ریورس مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
21
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
22
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
کمر پر دوہری مٹھی انداز
بند اسٹانس
23
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (دایاں پاؤں ساکن)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
اچھل کر سائیڈ کک
ہوا میں
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
اونچا کراس بلاک
بایاں بیک اسٹانس