Poomsae تکواندو · Yudanja · فرم نهم کمربند مشکی
Ilyeo 일여
یگانگی ذهن و تن
درباره فرم
Ilyeo، یگانگی، آرمان راهب سیلا، Wonhyo است: تن و ذهن، روح و ماده، یکی. حالتی است که پس از تمرین فنی و معنوی طولانی به دست میآید و جوهر تکواندو است. خط کف آن نشان 卍 را ترسیم میکند، نشانی کهن و بودایی برای نیکبختی که هزاران سال بر معابد آسیا نقش بسته است. در اینجا آرمان ازخودگذشتگی کامل را گرامی میدارد.
Ilyeo فرم شماره 9 از نه فرم Yudanja است که برنامه آموزشی کمربند مشکی تکواندو جهان میباشد. بعد از Hansu میآید.
سطح
دان ۹
حرکات
23
Kihap
2
گامبهگام
23 حرکت Ilyeo به ترتیب Kukkiwon، هرکدام با نامگذاری به کرهای لاتین و فارسی، همراه با حالت ایستادنی که در آن اجرا میشود. یک شمارش میتواند بیش از یک تکنیک را اجرا کند.
00
Bojumeok 보주먹
مشت پوشیده
ایستادن آمادهباش (Junbi)
بالای صلیب
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب راست
02
Bandae-jireugi 반대 지르기
مشت موافق
ایستادن بزرگ جلو راست
03
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن عقب راست
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب راست
05
Baro-jireugi 바로 지르기
مشت مخالف
ایستادن عقب راست
پایین صلیب
06
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
ضربه نوک انگشتان عمودی
ایستادن پشت زانو راست
07
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
لگد پهلو با دفاع کوه یکطرفه
ایستادن تکپا راست
08
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
دفاع ضربدری بالا
ایستادن عقب راست
09
Bandae-jireugi 반대 지르기
مشت موافق
ایستادن بزرگ جلو راست
10
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن عقب راست
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب راست
12
Baro-jireugi 바로 지르기
مشت مخالف
ایستادن عقب راست
13
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
ضربه نوک انگشتان عمودی
ایستادن پشت زانو راست
سمت چپ صلیب
14
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
لگد پهلو با دفاع کوه یکطرفه
ایستادن تکپا راست
15
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
دفاع ضربدری بالا
ایستادن عقب راست
16
Bandae-jireugi 반대 지르기
مشت موافق
ایستادن بزرگ جلو راست
17
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن عقب راست
18
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
حالت دو مشت بر کمر
ایستادن پا جفت
سمت راست صلیب
19
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (پای چپ ثابت)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
لگد پرشی پهلو
در هوا
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
دفاع ضربدری بالا
ایستادن عقب راست
20
Bandae-jireugi 반대 지르기
مشت موافق
ایستادن بزرگ جلو راست
21
Keumgang-makgi 금강막기
دفاع الماس
ایستادن عقب راست
22
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
حالت دو مشت بر کمر
ایستادن پا جفت
23
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (پای راست ثابت)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
لگد پرشی پهلو
در هوا
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
دفاع ضربدری بالا
ایستادن عقب چپ