তায়কোয়ান্দো poomsae · Yudanja · ৯ম ব্ল্যাক-বেল্ট ফর্ম

Ilyeo 일여

মন ও শরীরের একত্ব

Eva Sandersen দ্বারা পরিবেশিত Ilyeo

ফর্ম পরিচিতি

Ilyeo, একত্ব, শিলা রাজ্যের ভিক্ষু Wonhyo-র আদর্শ: দেহ ও মন, আত্মা ও বস্তু, এক হয়ে। দীর্ঘ কারিগরি ও আত্মিক অনুশীলনের পর পৌঁছানো অবস্থা, আর তায়কোয়ান্দোর সারমর্ম। এর ফ্লোর লাইন আঁকে 卍, সৌভাগ্যের এক প্রাচীন বৌদ্ধ চিহ্ন, যা হাজার হাজার বছর ধরে এশিয়ার মন্দিরে আঁকা হয়ে আসছে। এখানে তা স্মরণ করায় পূর্ণ নিঃস্বার্থতার আদর্শ।

Ilyeo হলো ওয়ার্ল্ড তায়কোয়ান্দোর ব্ল্যাক-বেল্ট পাঠ্যক্রমের নয়টি Yudanja ফর্মের 9 নম্বর ফর্ম। এটি Hansu-এর পরে আসে।

প্যাটার্ন

স্তর

৯ম ড্যান

মুভমেন্ট

23

Kihap

2

ধাপে ধাপে

Kukkiwon ক্রমানুসারে Ilyeo-এর 23টি মুভমেন্ট, প্রতিটির নাম রোমানাইজড কোরিয়ান এবং বাংলা ভাষায়, সাথে যে স্ট্যান্সে এটি করা হয়। একটি কাউন্টে একাধিক টেকনিকও থাকতে পারে।

00
Bojumeok 보주먹
ঢাকা মুঠি
প্রস্তুতি ভঙ্গি (Junbi)
Bojumeok, ঢাকা মুঠি
ক্রসের শীর্ষ
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Sonnal-momtong-makgi, জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
02
Bandae-jireugi 반대 지르기
বিপরীত পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Bandae-jireugi, বিপরীত পাঞ্চ
03
Keumgang-makgi 금강막기
বজ্র ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Keumgang-makgi, বজ্র ব্লক
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Sonnal-momtong-makgi, জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
05
Baro-jireugi 바로 지르기
সোজা পাঞ্চ
ডান পেছনের ভঙ্গি
Baro-jireugi, সোজা পাঞ্চ
ক্রসের নিচে
06
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
খাড়া আঙুল খোঁচা
ডান হাঁটুর পেছনের ভঙ্গি
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, খাড়া আঙুল খোঁচা
07
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
সাইড কিক + একক পাহাড় ব্লক
ডান এক পা ভঙ্গি
Oesanteul-yeop-chagi, সাইড কিক + একক পাহাড় ব্লক
08
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
উঁচু ক্রস ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Eotgeoreo-eolgul-makgi, উঁচু ক্রস ব্লক
09
Bandae-jireugi 반대 지르기
বিপরীত পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Bandae-jireugi, বিপরীত পাঞ্চ
10
Keumgang-makgi 금강막기
বজ্র ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Keumgang-makgi, বজ্র ব্লক
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Sonnal-momtong-makgi, জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
12
Baro-jireugi 바로 지르기
সোজা পাঞ্চ
ডান পেছনের ভঙ্গি
Baro-jireugi, সোজা পাঞ্চ
13
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
খাড়া আঙুল খোঁচা
ডান হাঁটুর পেছনের ভঙ্গি
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, খাড়া আঙুল খোঁচা
ক্রসের বাঁ দিক
14
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
সাইড কিক + একক পাহাড় ব্লক
ডান এক পা ভঙ্গি
Oesanteul-yeop-chagi, সাইড কিক + একক পাহাড় ব্লক
15
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
উঁচু ক্রস ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Eotgeoreo-eolgul-makgi, উঁচু ক্রস ব্লক
16
Bandae-jireugi 반대 지르기
বিপরীত পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Bandae-jireugi, বিপরীত পাঞ্চ
17
Keumgang-makgi 금강막기
বজ্র ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Keumgang-makgi, বজ্র ব্লক
18
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
কোমরে জোড়া মুঠি ভঙ্গিমা
বন্ধ ভঙ্গি
Dujumeok-heori-seogi, কোমরে জোড়া মুঠি ভঙ্গিমা
ক্রসের ডান দিক
19
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
কিক করা (বাঁ পা স্থির)
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
লাফিয়ে সাইড কিক
শূন্যে
Ttwieo-yeop-chagi, লাফিয়ে সাইড কিক
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
উঁচু ক্রস ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Eotgeoreo-eolgul-makgi, উঁচু ক্রস ব্লক
20
Bandae-jireugi 반대 지르기
বিপরীত পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Bandae-jireugi, বিপরীত পাঞ্চ
21
Keumgang-makgi 금강막기
বজ্র ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Keumgang-makgi, বজ্র ব্লক
22
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
কোমরে জোড়া মুঠি ভঙ্গিমা
বন্ধ ভঙ্গি
Dujumeok-heori-seogi, কোমরে জোড়া মুঠি ভঙ্গিমা
23
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
কিক করা (ডান পা স্থির)
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
লাফিয়ে সাইড কিক
শূন্যে
Ttwieo-yeop-chagi, লাফিয়ে সাইড কিক
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
উঁচু ক্রস ব্লক
বাম পেছনের ভঙ্গি
Eotgeoreo-eolgul-makgi, উঁচু ক্রস ব্লক