Poomsae التايكوندو · Yudanja · الجملة الحركية التاسعة للحزام الأسود
Ilyeo 일여
وحدة العقل والجسد
حول الجملة الحركية
Ilyeo، «الوحدة»، هو مَثَل الراهب Wonhyo من مملكة شلا الأعلى: الجسد والعقل، الروح والمادة، واحدًا. إنها الحالة التي تُبلغ بعد تدريب تقني وروحي طويل، وجوهر التايكوندو. يرسم خطه الأرضي الرمز 卍، وهو علامة بوذية قديمة للبركة تحملها معابد آسيا منذ آلاف السنين. وهنا يخلّد مثال نكران الذات الكامل.
Ilyeo هي رقم 9 من جمل Yudanja التسع، منهج الحزام الأسود في World Taekwondo. تأتي بعد Hansu.
المستوى
الدان التاسع
الحركات
23
Kihap
2
خطوة بخطوة
حركات Ilyeo الـ 23 بترتيب Kukkiwon، كل منها مسماة بالكورية بالحروف اللاتينية والعربية، مع الوقفة التي تؤدى بها. يمكن أن تتضمن العدة الواحدة أكثر من تقنية.
00 
Bojumeok 보주먹
قبضة مغطاة
وقفة الاستعداد (Junbi)
أعلى الصليب
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
صد مزدوج بسيف اليد
وقفة خلفية يمنى
02 
Bandae-jireugi 반대 지르기
لكمة عكسية
وقفة أمامية يمنى
03 
Keumgang-makgi 금강막기
صد الماس
وقفة خلفية يمنى
04 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
صد مزدوج بسيف اليد
وقفة خلفية يمنى
05 
Baro-jireugi 바로 지르기
لكمة مستقيمة
وقفة خلفية يمنى
أسفل الصليب
06 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
طعنة عمودية بأطراف الأصابع
وقفة باطن ركبة يمنى
07 
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
ركلة جانبية مع صد الجبل المفرد
وقفة ساق واحدة يمنى
08 
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
صد متقاطع علوي
وقفة خلفية يمنى
09 
Bandae-jireugi 반대 지르기
لكمة عكسية
وقفة أمامية يمنى
10 
Keumgang-makgi 금강막기
صد الماس
وقفة خلفية يمنى
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
صد مزدوج بسيف اليد
وقفة خلفية يمنى
12 
Baro-jireugi 바로 지르기
لكمة مستقيمة
وقفة خلفية يمنى
13 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
طعنة عمودية بأطراف الأصابع
وقفة باطن ركبة يمنى
الجانب الأيسر من الصليب
14 
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
ركلة جانبية مع صد الجبل المفرد
وقفة ساق واحدة يمنى
15 
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
صد متقاطع علوي
وقفة خلفية يمنى
16 
Bandae-jireugi 반대 지르기
لكمة عكسية
وقفة أمامية يمنى
17 
Keumgang-makgi 금강막기
صد الماس
وقفة خلفية يمنى
18 
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
قبضتان على الخصر
وقفة مغلقة
الجانب الأيمن من الصليب
19 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
ركل (القدم اليسرى ثابتة)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
ركلة جانبية بالقفز
في الهواء
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
صد متقاطع علوي
وقفة خلفية يمنى
20 
Bandae-jireugi 반대 지르기
لكمة عكسية
وقفة أمامية يمنى
21 
Keumgang-makgi 금강막기
صد الماس
وقفة خلفية يمنى
22 
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
قبضتان على الخصر
وقفة مغلقة
23 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
ركل (القدم اليمنى ثابتة)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
ركلة جانبية بالقفز
في الهواء
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
صد متقاطع علوي
وقفة خلفية يسرى