Taekwondo-Poomsae · Yudanja · 9. Schwarzgurt-Form

Ilyeo 일여

Einheit von Körper und Geist

Ilyeo, ausgeführt von Eva Sandersen

Über die Form

Ilyeo, das Einssein, ist das Ideal des Silla-Mönchs Wonhyo: Körper und Geist, Seele und Materie, als eines. Es ist der Zustand, der nach langem technischem und geistigem Training erreicht wird, und das Wesen des Taekwondo. Die Bodenlinie zeichnet 卍, ein uraltes buddhistisches Glückszeichen, das seit Jahrtausenden Tempel in ganz Asien schmückt. Hier erinnert es an das Ideal vollkommener Selbstlosigkeit.

Ilyeo ist Nummer 9 der neun Yudanja-Formen, dem Schwarzgurt-Programm von World Taekwondo. Folgt auf Hansu.

Diagramm

Stufe

9. Dan

Bewegungen

23

Kihap

2

Schritt für Schritt

Die 23 Bewegungen von Ilyeo in Kukkiwon-Reihenfolge, jeweils benannt in romanisiertem Koreanisch und Deutsch, mit der ausgeführten Stellung. Eine einzelne Zählung kann mehr als eine Technik enthalten.

00
Bojumeok 보주먹
Umfasste Faust
Vorbereitungsstellung (Junbi)
Bojumeok, Umfasste Faust
Oben am Kreuz
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
Sonnal-momtong-makgi, Doppelter Handkantenblock
02
Bandae-jireugi 반대 지르기
Entgegengesetzter Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
Bandae-jireugi, Entgegengesetzter Fauststoß
03
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantblock
Rückwärtsstellung rechts
Keumgang-makgi, Diamantblock
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
Sonnal-momtong-makgi, Doppelter Handkantenblock
05
Baro-jireugi 바로 지르기
Gerader Fauststoß
Rückwärtsstellung rechts
Baro-jireugi, Gerader Fauststoß
Unten am Kreuz
06
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Senkrechter Fingerspitzenstich
Kniekehlenstellung rechts
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, Senkrechter Fingerspitzenstich
07
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
Seitwärtstritt + einseitiger Bergblock
Einbeinstellung rechts
Oesanteul-yeop-chagi, Seitwärtstritt + einseitiger Bergblock
08
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Kreuzblock zum Gesicht
Rückwärtsstellung rechts
Eotgeoreo-eolgul-makgi, Kreuzblock zum Gesicht
09
Bandae-jireugi 반대 지르기
Entgegengesetzter Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
Bandae-jireugi, Entgegengesetzter Fauststoß
10
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantblock
Rückwärtsstellung rechts
Keumgang-makgi, Diamantblock
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
Sonnal-momtong-makgi, Doppelter Handkantenblock
12
Baro-jireugi 바로 지르기
Gerader Fauststoß
Rückwärtsstellung rechts
Baro-jireugi, Gerader Fauststoß
13
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Senkrechter Fingerspitzenstich
Kniekehlenstellung rechts
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, Senkrechter Fingerspitzenstich
Linke Seite des Kreuzes
14
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
Seitwärtstritt + einseitiger Bergblock
Einbeinstellung rechts
Oesanteul-yeop-chagi, Seitwärtstritt + einseitiger Bergblock
15
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Kreuzblock zum Gesicht
Rückwärtsstellung rechts
Eotgeoreo-eolgul-makgi, Kreuzblock zum Gesicht
16
Bandae-jireugi 반대 지르기
Entgegengesetzter Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
Bandae-jireugi, Entgegengesetzter Fauststoß
17
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantblock
Rückwärtsstellung rechts
Keumgang-makgi, Diamantblock
18
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
Fäuste an der Hüfte
Geschlossene Stellung
Dujumeok-heori-seogi, Fäuste an der Hüfte
Rechte Seite des Kreuzes
19
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Tritt (Standbein links)
Ap-chagi, Vorwärtstritt
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
Gesprungener Seitwärtstritt
In der Luft
Ttwieo-yeop-chagi, Gesprungener Seitwärtstritt
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Kreuzblock zum Gesicht
Rückwärtsstellung rechts
Eotgeoreo-eolgul-makgi, Kreuzblock zum Gesicht
20
Bandae-jireugi 반대 지르기
Entgegengesetzter Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
Bandae-jireugi, Entgegengesetzter Fauststoß
21
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantblock
Rückwärtsstellung rechts
Keumgang-makgi, Diamantblock
22
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
Fäuste an der Hüfte
Geschlossene Stellung
Dujumeok-heori-seogi, Fäuste an der Hüfte
23
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Tritt (Standbein rechts)
Ap-chagi, Vorwärtstritt
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
Gesprungener Seitwärtstritt
In der Luft
Ttwieo-yeop-chagi, Gesprungener Seitwärtstritt
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Kreuzblock zum Gesicht
Rückwärtsstellung links
Eotgeoreo-eolgul-makgi, Kreuzblock zum Gesicht