তায়কোয়ান্দো poomsae · Yudanja · ৮ম ব্ল্যাক-বেল্ট ফর্ম

Hansu 한수

পানি

Eva Sandersen দ্বারা পরিবেশিত Hansu

ফর্ম পরিচিতি

Hansu অর্থ জল, সেই উৎস যা জীবন রক্ষা করে আর সব প্রাণী বাড়ায়। এটি প্রতীক জন্ম ও বৃদ্ধির, শক্তি ও দুর্বলতার, উদারতা, সাদৃশ্য ও অভিযোজনের। এর বল আসতে হবে প্রবাহ থেকে: জলের মতো কোমল, ফোঁটায় ফোঁটায় সাগর হয়ে ওঠার মতো নিরবচ্ছিন্ন।

Hansu হলো ওয়ার্ল্ড তায়কোয়ান্দোর ব্ল্যাক-বেল্ট পাঠ্যক্রমের নয়টি Yudanja ফর্মের 8 নম্বর ফর্ম। এটি Chonkwon-এর পরে আসে। এটি Ilyeo-এর আগে আসে।

প্যাটার্ন

স্তর

৮ম ড্যান

মুভমেন্ট

27

Kihap

2

ধাপে ধাপে

Kukkiwon ক্রমানুসারে Hansu-এর 27টি মুভমেন্ট, প্রতিটির নাম রোমানাইজড কোরিয়ান এবং বাংলা ভাষায়, সাথে যে স্ট্যান্সে এটি করা হয়। একটি কাউন্টে একাধিক টেকনিকও থাকতে পারে।

00
Gyeopson 겹손
হাতের ওপর হাত
প্রস্তুতি ভঙ্গি (Junbi)
Gyeopson, হাতের ওপর হাত
সামনে যাওয়া
01
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
রিজহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
বাম সামনের ভঙ্গি
Sonnaldeung-hecheo-makgi, রিজহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
02
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
হ্যামারফিস্ট দুই পাঁজরে আঘাত
ডান সামনের ভঙ্গি
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi, হ্যামারফিস্ট দুই পাঁজরে আঘাত
পেছনে পা ফেলা
03
Oesanteul-makgi 외산틀막기
একক পাহাড় ব্লক
বাম সামনের ভঙ্গি
Oesanteul-makgi, একক পাহাড় ব্লক
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
বাম সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
05
Oesanteul-makgi 외산틀막기
একক পাহাড় ব্লক
ডান সামনের ভঙ্গি
Oesanteul-makgi, একক পাহাড় ব্লক
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
07
Oesanteul-makgi 외산틀막기
একক পাহাড় ব্লক
বাম সামনের ভঙ্গি
Oesanteul-makgi, একক পাহাড় ব্লক
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
বাম সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
আবার সামনে যাওয়া
09
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
রিজহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
ডান সামনের ভঙ্গি
Sonnaldeung-hecheo-makgi, রিজহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
উত্তর-পশ্চিম কোণ
10
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
সহায়ক আর্ক-হ্যান্ড আঘাত
বাম সামনের ভঙ্গি
Geodeureo-kaljaebi, সহায়ক আর্ক-হ্যান্ড আঘাত
11
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
উল্টো পাঞ্চ
সহায়ক ভঙ্গি
Jeocheo-jireugi, উল্টো পাঞ্চ
উত্তর-পশ্চিম কোণ (কেন্দ্রে ফেরত)
12
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
নিচু টার্গেট ব্লক
ঘোড়সওয়ার ভঙ্গি
Arae-pyojeok-makgi, নিচু টার্গেট ব্লক
13
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
নাইফহ্যান্ড বজ্র ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Sonnal-keumgang-makgi, নাইফহ্যান্ড বজ্র ব্লক
দক্ষিণ-পশ্চিম কোণ
14
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
ছোট কব্জা
সারস ভঙ্গি
Jageun-doljjeogwi, ছোট কব্জা
15
Yeop-chagi 옆차기
সাইড কিক
কিক করা (দক্ষিণ-পশ্চিমে তাকিয়ে)
Yeop-chagi, সাইড কিক
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
আবাবিল নাইফহ্যান্ড আঘাত
বাম সামনের ভঙ্গি
Jebipum-mok-chigi, আবাবিল নাইফহ্যান্ড আঘাত
16
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
কিক করা
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
ব্যাকফিস্ট উঁচু সামনের আঘাত
বাম পেছনের ক্রস ভঙ্গি
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, ব্যাকফিস্ট উঁচু সামনের আঘাত
দক্ষিণ-পশ্চিম কোণ (কেন্দ্রে ফেরত)
17
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
নাইফহ্যান্ড সাইড আঘাত
ঘোড়সওয়ার ভঙ্গি
Sonnal-yeop-chigi, নাইফহ্যান্ড সাইড আঘাত
18
Pyojeok-chagi 표적차기
টার্গেট কিক
কিক করা
Pyojeok-chagi, টার্গেট কিক
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
কনুই টার্গেট আঘাত
ঘোড়সওয়ার ভঙ্গি
Palgup-pyojeok-chigi, কনুই টার্গেট আঘাত
উত্তর-পূর্ব কোণ
19
Modumbal 모둠발
জোড়া পা
বন্ধ ভঙ্গি
Modumbal, জোড়া পা
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
সহায়ক আর্ক-হ্যান্ড আঘাত
ডান সামনের ভঙ্গি
Geodeureo-kaljaebi, সহায়ক আর্ক-হ্যান্ড আঘাত
20
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
উল্টো পাঞ্চ
সহায়ক ভঙ্গি
Jeocheo-jireugi, উল্টো পাঞ্চ
উত্তর-পূর্ব কোণ (কেন্দ্রে ফেরত)
21
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
নিচু টার্গেট ব্লক
ঘোড়সওয়ার ভঙ্গি
Arae-pyojeok-makgi, নিচু টার্গেট ব্লক
22
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
নাইফহ্যান্ড বজ্র ব্লক
বাম পেছনের ভঙ্গি
Sonnal-keumgang-makgi, নাইফহ্যান্ড বজ্র ব্লক
দক্ষিণ-পূর্ব কোণ
23
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
ছোট কব্জা
সারস ভঙ্গি
Jageun-doljjeogwi, ছোট কব্জা
24
Yeop-chagi 옆차기
সাইড কিক
কিক করা (দক্ষিণ-পূর্বে তাকিয়ে)
Yeop-chagi, সাইড কিক
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
আবাবিল নাইফহ্যান্ড আঘাত
ডান সামনের ভঙ্গি
Jebipum-mok-chigi, আবাবিল নাইফহ্যান্ড আঘাত
25
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
কিক করা
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
ব্যাকফিস্ট উঁচু সামনের আঘাত
ডান পেছনের ক্রস ভঙ্গি
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, ব্যাকফিস্ট উঁচু সামনের আঘাত
দক্ষিণ-পূর্ব কোণ (কেন্দ্রে ফেরত)
26
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
নাইফহ্যান্ড সাইড আঘাত
ঘোড়সওয়ার ভঙ্গি
Sonnal-yeop-chigi, নাইফহ্যান্ড সাইড আঘাত
27
Pyojeok-chagi 표적차기
টার্গেট কিক
কিক করা
Pyojeok-chagi, টার্গেট কিক
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
কনুই টার্গেট আঘাত
ঘোড়সওয়ার ভঙ্গি
Palgup-pyojeok-chigi, কনুই টার্গেট আঘাত