تائیکوانڈو poomsae · Yudanja · آٹھواں بلیک بیلٹ فارم
Hansu 한수
پانی
فارم کے بارے میں
Hansu کا مطلب پانی ہے، وہ سرچشمہ جو زندگی کی حفاظت کرتا اور ساری مخلوق کو بڑھاتا ہے۔ یہ پیدائش اور بڑھوتری، طاقت اور کمزوری، فراخ دلی، ہم آہنگی اور مطابقت کی علامت ہے۔ اس کی طاقت روانی سے آنی چاہیے: پانی جیسی نرم، قطروں جیسی مسلسل جو مل کر سمندر بن جاتے ہیں۔
Hansu نو Yudanja فارمز میں سے نمبر 8 ہے، جو World Taekwondo کا بلیک بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Chonkwon کے بعد آتا ہے۔ یہ Ilyeo سے پہلے آتا ہے۔
سطح
ڈین 8
حرکات
27
Kihap
2
مرحلہ وار
Kukkiwon کی ترتیب میں Hansu کی 27 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔
00
Gyeopson 겹손
ہتھیلی پر ہتھیلی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
آگے کی طرف
01
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
رج ہینڈ پھیلاؤ بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
02
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
ہیمر فسٹ کی دونوں کوکھوں کی ضرب
دایاں فرنٹ اسٹانس
پیچھے قدم رکھنا
03
Oesanteul-makgi 외산틀막기
سنگل پہاڑ بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
05
Oesanteul-makgi 외산틀막기
سنگل پہاڑ بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
07
Oesanteul-makgi 외산틀막기
سنگل پہاڑ بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
دوبارہ آگے کی طرف
09
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
رج ہینڈ پھیلاؤ بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
شمال مغربی کونا
10
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
امدادی آرک ہینڈ کی ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس
11
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
پلٹ مکا
امدادی اسٹانس
شمال مغربی کونا (مرکز کی طرف واپسی)
12
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
نچلا ٹارگٹ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
13
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
نائف ہینڈ ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
جنوب مغربی کونا
14
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
سارس اسٹانس
15
Yeop-chagi 옆차기
سائیڈ کک
کک مارنا (جنوب مغرب کی طرف دیکھنا)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
ابابیل نائف ہینڈ کی ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس
16
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
بیک فسٹ کی اونچی فرنٹ ضرب
بایاں بیک کراس اسٹانس
جنوب مغربی کونا (مرکز کی طرف واپسی)
17
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
نائف ہینڈ کی سائیڈ ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
18
Pyojeok-chagi 표적차기
ٹارگٹ کک
کک مارنا
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
کہنی کی ٹارگٹ ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
شمال مشرقی کونا
19
Modumbal 모둠발
جڑے پاؤں
بند اسٹانس
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
امدادی آرک ہینڈ کی ضرب
دایاں فرنٹ اسٹانس
20
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
پلٹ مکا
امدادی اسٹانس
شمال مشرقی کونا (مرکز کی طرف واپسی)
21
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
نچلا ٹارگٹ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
22
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
نائف ہینڈ ہیرا بلاک
بایاں بیک اسٹانس
جنوب مشرقی کونا
23
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
سارس اسٹانس
24
Yeop-chagi 옆차기
سائیڈ کک
کک مارنا (جنوب مشرق کی طرف دیکھنا)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
ابابیل نائف ہینڈ کی ضرب
دایاں فرنٹ اسٹانس
25
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
بیک فسٹ کی اونچی فرنٹ ضرب
دایاں بیک کراس اسٹانس
جنوب مشرقی کونا (مرکز کی طرف واپسی)
26
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
نائف ہینڈ کی سائیڈ ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
27
Pyojeok-chagi 표적차기
ٹارگٹ کک
کک مارنا
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
کہنی کی ٹارگٹ ضرب
گھڑ سوار اسٹانس