Тхеквондо · Poomsae

Опануйте кожне poomsae з кожного ракурсу.

Усі 17 форм тхеквондо Kukkiwon у виконанні чемпіонки світу Eva Sandersen. Переглядайте з 8 синхронізованих ракурсів із покроковими підказками та голосовими інструкціями.

Запуск у вересні 2026 - отримайте сповіщення
Ми надішлемо вам лише один лист під час запуску - нічого зайвого.
Незабаром на iPhone та Android iPhoneAndroid
01 Вісім синхронізованих ракурсів

Кожна техніка з кожного ракурсу.

Вісім камер показують усю форму з кожного ракурсу. Гортайте між ними під час руху без втрати позиції.

W · Ліворуч
камера 7 з 8
Тхеквондо · Poomsae

Опануйте кожне poomsae з кожного ракурсу.

Усі 17 форм тхеквондо Kukkiwon у виконанні чемпіонки світу Eva Sandersen. Переглядайте з 8 синхронізованих ракурсів із покроковими підказками та голосовими інструкціями.

Запуск у вересні 2026 - отримайте сповіщення
Ми надішлемо вам лише один лист під час запуску - нічого зайвого.
01 Вісім синхронізованих ракурсів

Кожна техніка з кожного ракурсу.

Вісім камер показують усю форму з кожного ракурсу. Гортайте між ними під час руху без втрати позиції.

23. Ttwieo-yeop-chagi бічний удар ногою в стрибку
W · Ліворуч
камера 7 з 8
02 Виконавець

Тренуйтеся з № 1 у світі.

Eva Sandersen демонструє кожну форму в програмі. Вивчайте кожну техніку в найкращої у світі:

Чемпіонка світу
Призерка чемпіонату світу
11×
Чемпіонка Європи
№ 1
Загальний світовий рейтинг, WT Poomsae
03 Кожен рівень

Від першої форми до рівня грандмайстра.


Початківець

Складіть наступну атестацію з повною впевненістю. Почніть із Taegeuk Il Jang і вивчайте свої перші стійки та блоки крок за кроком.


Чорний пояс

Приходьте на іспит на дан, знаючи кожен рух. Дев'ять форм Yudanja проведуть вас від Koryo аж до Ilyeo, повна програма чорного поясу, кожна форма за стандартом Kukkiwon.


Змагання

Не втрачайте бали через дрібні помилки перед днем змагань. Перевіряйте свою лінію з ракурсів ззаду та збоку й відпрацьовуйте деталі, які оцінюють судді.

04 Покроковий режим

Опановуйте по одній техніці за раз.

Дивіться poomsae крок за кроком, по одному руху за раз. Snapkick нумерує кожен рух і називає кожну техніку в ньому. Прокручуйте, щоб покроково розібрати бічний удар з розворотом у Pyongwon.

  1. 13 Yeop-chagi бічний удар ногою Palgup-ollyeo-chigi удар ліктем знизу
  2. 14 Ap-chagi удар ногою вперед Dwidora-yeop-chagi бічний удар ногою з розворотом Sonnal-momtong-makgi подвійний блок ребром долоні
  3. 15 Sonnal-arae-makgi нижній блок ребром долоні
  4. 16 Geodeureo-eolgul-yeop-makgi посилений верхній бічний блок
  5. 17 Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi удар тильною частиною кулака в щелепу з ривком
  6. 18 Du-palgup-yeop-chigi бічний удар двома ліктями
05 Аудіорежим

Тренуйтеся на слух вашою мовою.

Програма називає кожну техніку корейською, Українська або обома мовами. Одягніть навушники, покладіть телефон на килимок і практикуйте форму, не дивлячись на екран.

KO EN KO·EN
15.
Yeop-chagi
бічний удар ногою
… бічний удар
06 Швидкість

Чверть швидкості. Повна деталізація.

Відтворюйте відео зі швидкістю від 0.25× до 1.5× і дивіться в деталях, як працює послідовність.

07 Схема пересувань

Завжди знайте своє положення.

Кожне poomsae має власну схему пересувань. Інтерактивна діаграма крок за кроком веде по формі з маркером у точці, де ви маєте стояти.

Keumgang
Алмаз / твердість
Shipjin
Десять символів довголіття
Chonkwon
Небесна сила
08 Словник технік

Шукайте будь-яку техніку.

Шукайте будь-яку техніку корейською або англійською та дивіться її з різних ракурсів. Словник містить усі 137 технік.

Переглядайте всі 137 технік

0
Блоки
0
Рубаючі удари
0
Стійки
0
Удари ногами
0
Удари кулаком
09 Форми

Усі сімнадцять poomsae.

Вісім форм Taegeuk (кольорові пояси) та дев'ять форм Yudanja (чорні пояси), кожна за стандартом Kukkiwon та програмою змагань World Taekwondo. Taegeuk Il Jang і Koryo доступні безкоштовно під час завантаження, з усіма ракурсами та інструментами.

Taegeuk
Il Jang Безкоштовно
E Jang
Sam Jang
Sa Jang
O Jang
Yuk Jang
Chil Jang
Pal Jang
Yudanja
Koryo Безкоштовно
Keumgang
Taebaek
Pyongwon
Shipjin
Jitae
Chonkwon
Hansu
Ilyeo
10 Ціни

Почніть безкоштовно. Без передплати.

Завантаження безкоштовне і містить дві повні форми: Taegeuk Il Jang та Koryo. Словник технік також безкоштовний. Розблокуйте решту один раз і користуйтеся назавжди.

Poomsae для кольорових поясів (Taegeuk)
Від Il Jang до Pal Jang
$14.99
Усі poomsae
Усі сімнадцять форм для кольорових і чорних поясів, від Il Jang до Ilyeo
$19.99

Одноразові покупки, без передплат. Ціни вказані для US App Store; для інших країн діють місцеві ціни.

Незабаром на iPhone та Android iPhoneAndroid

Почніть із двох форм. Безкоштовно.