Taekwondo · Poomsae

Meistere jede Poomsae, aus jedem Winkel.

Alle 17 Kukkiwon-Taekwondo-Formen, demonstriert von Weltmeisterin Eva Sandersen. Sieh dir jede Form aus 8 synchronisierten Winkeln an, mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und gesprochenen Anweisungen.

Erscheint im September 2026 - jetzt benachrichtigen lassen
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01 Acht synchronisierte Winkel

Jede Technik, aus jedem Winkel.

Acht Kameras zeigen die gesamte Form aus jedem Winkel. Wische mitten in der Bewegung dazwischen hin und her, ohne deine Position zu verlieren.

W · Links
Kamera 7 von 8
Taekwondo · Poomsae

Meistere jede Poomsae, aus jedem Winkel.

Alle 17 Kukkiwon-Taekwondo-Formen, demonstriert von Weltmeisterin Eva Sandersen. Sieh dir jede Form aus 8 synchronisierten Winkeln an, mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und gesprochenen Anweisungen.

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01 Acht synchronisierte Winkel

Jede Technik, aus jedem Winkel.

Acht Kameras zeigen die gesamte Form aus jedem Winkel. Wische mitten in der Bewegung dazwischen hin und her, ohne deine Position zu verlieren.

23. Ttwieo-yeop-chagi Gesprungener Seitwärtstritt
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Kamera 7 von 8
02 Die Athletin

Trainiere mit der Nummer 1 der Welt.

Eva Sandersen demonstriert jede Form in der App. Lerne jede Technik von der absoluten Weltspitze:

Weltmeisterin
WM-Medaillengewinnerin
11×
Europameisterin
Nr. 1
Gesamtweltrangliste, WT Poomsae
03 Jedes Niveau

Von deiner ersten Form bis zum Großmeisterniveau.


Anfänger

Meistere deine nächste Gürtelprüfung voller Selbstvertrauen. Beginne mit Taegeuk Il Jang und lerne deine ersten Stellungen und Blöcke, Bewegung für Bewegung.


Schwarzgurt

Gehe mit dem Wissen in deine Dan-Prüfung, jede Bewegung zu beherrschen. Neun Yudanja-Formen führen dich von Koryo bis Ilyeo: das vollständige Schwarzgurt-Programm, jede Form nach Kukkiwon-Standard.


Wettkampf

Verliere vor dem Turniertag keine Punkte mehr durch kleine Fehler. Überprüfe deine Linie über die Kameras von hinten und der Seite und trainiere genau die Details, die Kampfrichter bewerten.

04 Schritt-für-Schritt-Modus

Eine Technik nach der anderen.

Sieh dir Poomsae Schritt für Schritt an, Bewegung für Bewegung. Snapkick nummeriert jede Bewegung und benennt jede enthaltene Technik. Scrolle, um Pyongwons gedrehten Seitwärtskick schrittweise durchzugehen.

  1. 13 Yeop-chagi Seitwärtstritt Palgup-ollyeo-chigi Ellenbogenschlag aufwärts
  2. 14 Ap-chagi Vorwärtstritt Dwidora-yeop-chagi Seitwärtstritt mit Drehung Sonnal-momtong-makgi Doppelter Handkantenblock
  3. 15 Sonnal-arae-makgi Tiefer Handkantenblock
  4. 16 Geodeureo-eolgul-yeop-makgi Unterstützter Seitwärtsblock zum Gesicht
  5. 17 Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi Ziehender Faustrückenschlag zum Kinn
  6. 18 Du-palgup-yeop-chigi Doppelter Ellenbogenschlag zur Seite
05 Audiomodus

Übe nach Gehör, in deiner Sprache.

Die App sagt jede Technik auf Koreanisch, auf Deutsch oder in beiden Sprachen an. Setze deine Kopfhörer auf, lege das Smartphone auf die Matte und übe die Form, ohne auf einen Bildschirm zu schauen.

KO EN KO·EN
15.
Yeop-chagi
Seitwärtstritt
… Seitwärtskick
06 Geschwindigkeit

Viertelgeschwindigkeit. Volle Details.

Spiele das Video mit 0,25× bis 1,5× ab und sieh genau, wie ein Ablauf funktioniert.

07 Schrittdiagramm

Wisse immer genau, wo du stehst.

Jede Poomsae folgt ihrem eigenen Schrittdiagramm. Das Live-Diagramm führt Schritt für Schritt durch die Form, mit einer Markierung an der genauen Stelle, an der du stehen solltest.

Keumgang
Diamant / Härte
Shipjin
Zehn Symbole des langen Lebens
Chonkwon
Himmlische Macht
08 Technikwörterbuch

Schlage jede Technik nach.

Schlage jede Technik auf Koreanisch oder Englisch nach und sieh sie dir aus mehreren Winkeln an. Das Wörterbuch umfasst alle 137 Techniken.

Alle 137 Techniken durchsuchen

0
Blöcke
0
Schläge
0
Stellungen
0
Tritte
0
Fauststöße
09 Die Formen

Alle siebzehn Poomsae.

Acht Taegeuk- (Farbgurt) und neun Yudanja-Formen (Schwarzgurt), alle nach Kukkiwon-Standard und dem Wettkampfcurriculum von World Taekwondo. Taegeuk Il Jang und Koryo sind beim Download kostenlos enthalten, inklusive aller Winkel und Funktionen.

Taegeuk
Il Jang Kostenlos
E Jang
Sam Jang
Sa Jang
O Jang
Yuk Jang
Chil Jang
Pal Jang
Yudanja
Koryo Kostenlos
Keumgang
Taebaek
Pyongwon
Shipjin
Jitae
Chonkwon
Hansu
Ilyeo
10 Preise

Kostenlos starten. Kein Abo.

Der Download ist kostenlos und enthält zwei Formen: Taegeuk Il Jang und Koryo, beide vollständig. Das Technik-Wörterbuch ist ebenfalls kostenlos. Schalte den Rest einmalig frei und behalte ihn für immer.

Farbgurt-Poomsae (Taegeuk)
Von Il Jang bis Pal Jang
$14.99
Alle Poomsae
Alle siebzehn Farbgurt- und Schwarzgurtformen, von Il Jang bis Ilyeo
$19.99

Einmalige Käufe, keine Abos. Preise gelten für den US App Store; in anderen Ländern gelten lokale Preise.

Demnächst für iPhone und Android iPhoneAndroid

Starte mit zwei Formen. Kostenlos.