Poomsae тхеквондо · Taegeuk 4 (Sa) Jang
Sa Jang 태극 4장
Jin · Грім
Про форму
Taegeuk Sa Jang символізує Jin (☳), триграму грому: велику силу і гідність. Багато чого з'являється тут уперше: задня стійка, укол кінчиками пальців, удар у шию у формі ластівки та бічний удар ногою. Її виконують велично, як грозу.
Taegeuk Sa Jang - номер 4 із восьми форм Taegeuk, програми World Taekwondo для кольорових поясів. Слідує за Taegeuk Sam Jang. Передує Taegeuk O Jang.
Рівень
5-й гип
Рухи
20
Kihap
1
Покроково
20 рухів Taegeuk Sa Jang у порядку Kukkiwon, кожен названий романізованою корейською та українська, зі стійкою, у якій він виконується. Один рахунок може містити більше однієї техніки.
00 
Gibon 기본
основний
Стійка готовності (Junbi)
Перша лінія · Рух ліворуч
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
подвійний блок ребром долоні
права задня стійка
02 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
вертикальний удар кінчиками пальців
права передня довга стійка
Перша лінія · Рух праворуч
03 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
подвійний блок ребром долоні
ліва задня стійка
04 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
вертикальний удар кінчиками пальців
ліва передня довга стійка
Перша лінія · Перехід до третьої
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
удар ребром долоні «ластівка»
ліва передня довга стійка
06 
Ap-chagi 앞차기
удар ногою вперед
права передня довга стійка
Momtong-jireugi 몸통지르기
удар кулаком у корпус
права передня довга стійка
07 
Yeop-chagi 옆차기
бічний удар ногою
Стійка на правій нозі
08 
Yeop-chagi 옆차기
бічний удар ногою
Стійка на лівій нозі
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
подвійний блок ребром долоні
ліва задня стійка
Третя лінія · Рух праворуч
09 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
блок назовні
права задня стійка
10 
Ap-chagi 앞차기
удар ногою вперед
задня стійка
Momtong-makgi 몸통막기
середній блок
задня стійка
Третя лінія · Рух ліворуч
11 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
блок назовні
ліва задня стійка
12 
Ap-chagi 앞차기
удар ногою вперед
задня стійка
Momtong-makgi 몸통막기
середній блок
задня стійка
Третя лінія · Перехід до другої
13 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
удар ребром долоні «ластівка»
ліва передня довга стійка
14 
Ap-chagi 앞차기
удар ногою вперед
права передня довга стійка
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
удар тильною частиною кулака вперед у голову
права передня довга стійка
Друга лінія · Рух праворуч
15 
Momtong-makgi 몸통막기
середній блок
ліва передня коротка стійка
16 
Momtong-jireugi 몸통지르기
удар кулаком у корпус
ліва передня коротка стійка
Друга лінія · Рух ліворуч
17 
Momtong-makgi 몸통막기
середній блок
права передня коротка стійка
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
удар кулаком у корпус
права передня коротка стійка
Повернення
19 
Momtong-makgi 몸통막기
середній блок
ліва передня довга стійка
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
швидкий подвійний удар кулаком
ліва передня довга стійка
20 
Momtong-makgi 몸통막기
середній блок
права передня довга стійка
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
швидкий подвійний удар кулаком
права передня довга стійка