Poomsae тхеквондо · Yudanja · 8-ма форма для чорного пояса
Hansu 한수
Вода
Про форму
Hansu означає воду, джерело, що береже життя і ростить усі створіння. Вона символізує народження і зростання, силу і слабкість, великодушність, гармонію і пристосовність. Її сила має йти з плинності: м'яка, як вода, безперервна, як краплі, що збираються в океан.
Hansu - номер 8 із дев'яти форм Yudanja, програми World Taekwondo для чорних поясів. Слідує за Chonkwon. Передує Ilyeo.
Рівень
8-й дан
Рухи
27
Kihap
2
Покроково
27 рухів Hansu у порядку Kukkiwon, кожен названий романізованою корейською та українська, зі стійкою, у якій він виконується. Один рахунок може містити більше однієї техніки.
00 
Gyeopson 겹손
накладені долоні
Стійка готовності (Junbi)
Рух уперед
01 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
розсувний блок зворотним ребром долоні
ліва передня довга стійка
02 
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
подвійний удар основою кулака в боки
права передня довга стійка
Крок назад
03 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
одиночний блок «гора»
ліва передня довга стійка
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
удар кулаком у корпус
ліва передня довга стійка
05 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
одиночний блок «гора»
права передня довга стійка
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
удар кулаком у корпус
права передня довга стійка
07 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
одиночний блок «гора»
ліва передня довга стійка
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
удар кулаком у корпус
ліва передня довга стійка
Знову рух уперед
09 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
розсувний блок зворотним ребром долоні
права передня довга стійка
Північно-західний кут
10 
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
посилений удар дугою долоні
ліва передня довга стійка
11 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
удар перевернутим кулаком
допоміжна стійка
Північно-західний кут (повернення в центр)
12 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
нижній блок по цілі
стійка вершника
13 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
алмазний блок ребром долоні
права задня стійка
Південно-західний кут
14 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
мала петля
стійка чаплі
15 
Yeop-chagi 옆차기
бічний удар ногою
Удар ногою (погляд на Пд-Зх)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
удар ребром долоні «ластівка»
ліва передня довга стійка
16 
Ap-chagi 앞차기
удар ногою вперед
Удар ногою
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
удар тильною частиною кулака вперед у голову
ліва задня схресна стійка
Південно-західний кут (повернення в центр)
17 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
бічний удар ребром долоні
стійка вершника
18 
Pyojeok-chagi 표적차기
удар ногою по цілі
Удар ногою
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
удар ліктем по цілі
стійка вершника
Північно-східний кут
19 
Modumbal 모둠발
стопи разом
закрита стійка
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
посилений удар дугою долоні
права передня довга стійка
20 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
удар перевернутим кулаком
допоміжна стійка
Північно-східний кут (повернення в центр)
21 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
нижній блок по цілі
стійка вершника
22 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
алмазний блок ребром долоні
ліва задня стійка
Південно-східний кут
23 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
мала петля
стійка чаплі
24 
Yeop-chagi 옆차기
бічний удар ногою
Удар ногою (погляд на Пд-Сх)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
удар ребром долоні «ластівка»
права передня довга стійка
25 
Ap-chagi 앞차기
удар ногою вперед
Удар ногою
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
удар тильною частиною кулака вперед у голову
права задня схресна стійка
Південно-східний кут (повернення в центр)
26 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
бічний удар ребром долоні
стійка вершника
27 
Pyojeok-chagi 표적차기
удар ногою по цілі
Удар ногою
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
удар ліктем по цілі
стійка вершника