Poomsae التايكوندو · Taegeuk 2 (E) Jang
E Jang 태극 2장
Tae · البحيرة
حول الجملة الحركية
يجسد Taegeuk E Jang رمز Tae (☱)، ترغرام البحيرة: صلب من الداخل، لين من الخارج. ينبغي أن تنساب الحركات كماء البحيرة ثم تنتهي بثبات وتحكم. يدرّب هذا البومسي الركلة الأمامية، ونزوله إلى وقفة الأمام يعلّم توليد القوة بخفض مركز الثقل.
Taegeuk E Jang هي رقم 2 من جمل Taegeuk الثماني، منهج الأحزمة الملونة في World Taekwondo. تأتي بعد Taegeuk Il Jang. تأتي قبل Taegeuk Sam Jang.
المستوى
الغوب السابع
الحركات
18
Kihap
1
خطوة بخطوة
حركات Taegeuk E Jang الـ 18 بترتيب Kukkiwon، كل منها مسماة بالكورية بالحروف اللاتينية والعربية، مع الوقفة التي تؤدى بها. يمكن أن تتضمن العدة الواحدة أكثر من تقنية.
00 
Gibon 기본
أساسي
وقفة الاستعداد (Junbi)
الخط الأول · الاتجاه يساراً
01 
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة مشي يسرى
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
الخط الأول · الاتجاه يميناً
03 
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة مشي يمنى
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يسرى
الخط الأول · انتقال
05 
Momtong-makgi 몸통막기
صد وسط
وقفة مشي يسرى
06 
Momtong-makgi 몸통막기
صد وسط
وقفة مشي يمنى
الخط الثاني · الاتجاه يساراً
07 
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة مشي يسرى
08 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
ركل (الهبوط في وقفة أمامية، القدم اليمنى للأمام)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
لكمة علوية
وقفة أمامية يمنى
الخط الثاني · الاتجاه يميناً
09 
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة مشي يمنى
10 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
ركل (الهبوط في وقفة أمامية، القدم اليسرى للأمام)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
لكمة علوية
وقفة أمامية يسرى
الخط الثاني · انتقال
11 
Eolgul-makgi 얼굴막기
صد علوي
وقفة مشي يسرى
12 
Eolgul-makgi 얼굴막기
صد علوي
وقفة مشي يمنى
الخط الثالث · الاتجاه يميناً
13 
Momtong-makgi 몸통막기
صد وسط
وقفة مشي يسرى
الخط الثالث · الاتجاه يساراً
14 
Momtong-makgi 몸통막기
صد وسط
وقفة مشي يمنى
عودة
15 
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة مشي يسرى
16 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
وقفة مشي يمنى
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة مشي يمنى
17 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
وقفة مشي يسرى
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة مشي يسرى
18 
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
وقفة مشي يمنى
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة مشي يمنى