تائیکوانڈو poomsae · Taegeuk 2 (E) Jang
E Jang 태극 2장
Tae · جھیل
فارم کے بارے میں
Taegeuk E Jang میں Tae (☱)، جھیل کا ٹرائیگرام مجسم ہے: اندر سے مضبوط، باہر سے نرم۔ حرکات جھیل کے پانی کی طرح بہیں مگر مضبوطی اور قابو کے ساتھ ختم ہوں۔ یہ فارم فرنٹ کک کی مشق کراتی ہے، اور فرنٹ اسٹانس میں اترنا سکھاتا ہے کہ مرکزِ ثقل نیچے لا کر طاقت کیسے پیدا کی جائے۔
Taegeuk E Jang آٹھ Taegeuk فارمز میں سے نمبر 2 ہے، جو World Taekwondo کا رنگین بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Taegeuk Il Jang کے بعد آتا ہے۔ یہ Taegeuk Sam Jang سے پہلے آتا ہے۔
سطح
گیوپ 7
حرکات
18
Kihap
1
مرحلہ وار
Kukkiwon کی ترتیب میں Taegeuk E Jang کی 18 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔
00
Gibon 기본
بنیادی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
پہلی لائن · بائیں جانب
01
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
02
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
پہلی لائن · دائیں جانب
03
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
پہلی لائن · منتقلی
05
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
06
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
دوسری لائن · بائیں جانب
07
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
08
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (فرنٹ اسٹانس میں اترنا، دایاں پاؤں آگے)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
اونچا مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
دوسری لائن · دائیں جانب
09
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
10
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (فرنٹ اسٹانس میں اترنا، بایاں پاؤں آگے)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
اونچا مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
دوسری لائن · منتقلی
11
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
12
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
تیسری لائن · دائیں جانب
13
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
تیسری لائن · بائیں جانب
14
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
واپسی
15
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
16
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
دایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
17
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
بایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
18
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
دایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس