Poomsae تکواندو · Taegeuk 2 (E) Jang
E Jang 태극 2장
Tae · دریاچه
درباره فرم
Taegeuk E Jang تجسم Tae (☱)، تریگرام دریاچه است: استوار در درون، نرم در بیرون. حرکات باید مانند آب دریاچه جاری شوند و در عین حال با استواری و کنترل پایان یابند. این فرم ضربه پای جلو را تمرین میدهد و فرودهای آن به ایستادن جلو میآموزد که با پایین آوردن مرکز ثقل نیرو تولید شود.
Taegeuk E Jang فرم شماره 2 از هشت فرم Taegeuk است که برنامه آموزشی کمربندهای رنگی تکواندو جهان میباشد. بعد از Taegeuk Il Jang میآید. قبل از Taegeuk Sam Jang میآید.
سطح
گوپ ۷
حرکات
18
Kihap
1
گامبهگام
18 حرکت Taegeuk E Jang به ترتیب Kukkiwon، هرکدام با نامگذاری به کرهای لاتین و فارسی، همراه با حالت ایستادنی که در آن اجرا میشود. یک شمارش میتواند بیش از یک تکنیک را اجرا کند.
00 
Gibon 기본
پایه
ایستادن آمادهباش (Junbi)
خط اول · حرکت به چپ
01 
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن کوچک جلو چپ
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
خط اول · حرکت به راست
03 
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن کوچک جلو راست
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
خط اول · انتقال
05 
Momtong-makgi 몸통막기
دفاع وسط
ایستادن کوچک جلو چپ
06 
Momtong-makgi 몸통막기
دفاع وسط
ایستادن کوچک جلو راست
خط دوم · حرکت به چپ
07 
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن کوچک جلو چپ
08 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (فرود در ایستادن رو به جلو، پای راست جلو)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
مشت بالا
ایستادن بزرگ جلو راست
خط دوم · حرکت به راست
09 
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن کوچک جلو راست
10 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (فرود در ایستادن رو به جلو، پای چپ جلو)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
مشت بالا
ایستادن بزرگ جلو چپ
خط دوم · انتقال
11 
Eolgul-makgi 얼굴막기
دفاع بالا
ایستادن کوچک جلو چپ
12 
Eolgul-makgi 얼굴막기
دفاع بالا
ایستادن کوچک جلو راست
خط سوم · حرکت به راست
13 
Momtong-makgi 몸통막기
دفاع وسط
ایستادن کوچک جلو چپ
خط سوم · حرکت به چپ
14 
Momtong-makgi 몸통막기
دفاع وسط
ایستادن کوچک جلو راست
بازگشت
15 
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن کوچک جلو چپ
16 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ایستادن کوچک جلو راست
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن کوچک جلو راست
17 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ایستادن کوچک جلو چپ
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن کوچک جلو چپ
18 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ایستادن کوچک جلو راست
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن کوچک جلو راست