跆拳道 poomsae · Taegeuk 2 (E) Jang

E Jang 태극 2장

Tae · 泽

Taegeuk E Jang,由 Eva Sandersen 演练

关于本品势

Taegeuk E Jang 体现卦象 Tae(☱),泽之卦:内刚外柔。动作应如湖水般流动,却要收得沉稳、有控制。这套品势练习前踢,其下沉进入弓步的动作教人通过降低重心来产生力量。

Taegeuk E Jang 是 World Taekwondo 有色带课程中 8 套 Taegeuk 品势的第 2 套。 位于 Taegeuk Il Jang 之后。 位于 Taegeuk Sam Jang 之前。

演练路线

级别

七级

动作

18

Kihap

1

逐动

按 Kukkiwon 顺序排列的 Taegeuk E Jang 18 个动作,均以韩语罗马拼音和简体中文命名,并标明所用步法。单个动作节拍可包含多种技术。

00
Gibon 기본
基本
准备姿势 (Junbi)
Gibon, 基本
第一线 · 向左
01
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
Arae-makgi, 下段格挡
02
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
Momtong-jireugi, 中段冲拳
第一线 · 向右
03
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
右走步
Arae-makgi, 下段格挡
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
Momtong-jireugi, 中段冲拳
第一线 · 过渡
05
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
左走步
Momtong-makgi, 中段格挡
06
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
右走步
Momtong-makgi, 中段格挡
第二线 · 向左
07
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
Arae-makgi, 下段格挡
08
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击(以前弓步着地,右脚在前)
Ap-chagi, 前踢
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
上段冲拳
右弓步
Eolgul-jireugi, 上段冲拳
第二线 · 向右
09
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
右走步
Arae-makgi, 下段格挡
10
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击(以前弓步着地,左脚在前)
Ap-chagi, 前踢
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
上段冲拳
左弓步
Eolgul-jireugi, 上段冲拳
第二线 · 过渡
11
Eolgul-makgi 얼굴막기
上段格挡
左走步
Eolgul-makgi, 上段格挡
12
Eolgul-makgi 얼굴막기
上段格挡
右走步
Eolgul-makgi, 上段格挡
第三线 · 向右
13
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
左走步
Momtong-makgi, 中段格挡
第三线 · 向左
14
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
右走步
Momtong-makgi, 中段格挡
返回
15
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
Arae-makgi, 下段格挡
16
Ap-chagi 앞차기
前踢
右走步
Ap-chagi, 前踢
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右走步
Momtong-jireugi, 中段冲拳
17
Ap-chagi 앞차기
前踢
左走步
Ap-chagi, 前踢
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左走步
Momtong-jireugi, 中段冲拳
18
Ap-chagi 앞차기
前踢
右走步
Ap-chagi, 前踢
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右走步
Momtong-jireugi, 中段冲拳