تائیکوانڈو poomsae · Taegeuk 1 (Il) Jang
Il Jang 태극 1장
Keon · آسمان
فارم کے بارے میں
Taegeuk Il Jang میں ٹرائیگرام Keon (☰) ہے: آسمان اور روشنی، ساری تخلیق کا آغاز، اور تائیکوانڈو میں خود طالب علم کا آغاز۔ تقریباً پوری فارم واکنگ اسٹانس کی بنیادی تکنیکوں پر بنی ہے، اور یہی پہلی فارم ہے جو ہر مشق کرنے والا سیکھتا ہے۔
Taegeuk Il Jang آٹھ Taegeuk فارمز میں سے نمبر 1 ہے، جو World Taekwondo کا رنگین بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Taegeuk E Jang سے پہلے آتا ہے۔
سطح
گیوپ 8
حرکات
18
Kihap
1
مرحلہ وار
Kukkiwon کی ترتیب میں Taegeuk Il Jang کی 18 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔
00
Gibon 기본
بنیادی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
پہلی لائن · بائیں جانب
01
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
02
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
پہلی لائن · دائیں جانب
03
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
پہلی لائن · منتقلی
05
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
دوسری لائن · دائیں جانب
07
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
دوسری لائن · بائیں جانب
09
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
دوسری لائن · منتقلی
11
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
12
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
تیسری لائن · بائیں جانب
13
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
14
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (واکنگ اسٹانس میں نیچے قدم رکھنا، دایاں پاؤں آگے)
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
تیسری لائن · دائیں جانب
15
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
16
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (واکنگ اسٹانس میں نیچے قدم رکھنا، بایاں پاؤں آگے)
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
واپسی
17
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
18
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس