تائیکوانڈو poomsae · Taegeuk 1 (Il) Jang

Il Jang 태극 1장

Keon · آسمان

Taegeuk Il Jang، پیشکش: Eva Sandersen

فارم کے بارے میں

Taegeuk Il Jang میں ٹرائیگرام Keon (☰) ہے: آسمان اور روشنی، ساری تخلیق کا آغاز، اور تائیکوانڈو میں خود طالب علم کا آغاز۔ تقریباً پوری فارم واکنگ اسٹانس کی بنیادی تکنیکوں پر بنی ہے، اور یہی پہلی فارم ہے جو ہر مشق کرنے والا سیکھتا ہے۔

Taegeuk Il Jang آٹھ Taegeuk فارمز میں سے نمبر 1 ہے، جو World Taekwondo کا رنگین بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Taegeuk E Jang سے پہلے آتا ہے۔

پیٹرن

سطح

گیوپ 8

حرکات

18

Kihap

1

مرحلہ وار

Kukkiwon کی ترتیب میں Taegeuk Il Jang کی 18 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔

00
Gibon 기본
بنیادی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
Gibon, بنیادی
پہلی لائن · بائیں جانب
01
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
Arae-makgi, نچلا بلاک
02
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
پہلی لائن · دائیں جانب
03
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
Arae-makgi, نچلا بلاک
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
پہلی لائن · منتقلی
05
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Arae-makgi, نچلا بلاک
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
دوسری لائن · دائیں جانب
07
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-makgi, درمیانہ بلاک
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
دوسری لائن · بائیں جانب
09
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-makgi, درمیانہ بلاک
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
دوسری لائن · منتقلی
11
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Arae-makgi, نچلا بلاک
12
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
تیسری لائن · بائیں جانب
13
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
بایاں واکنگ اسٹانس
Eolgul-makgi, اونچا بلاک
14
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (واکنگ اسٹانس میں نیچے قدم رکھنا، دایاں پاؤں آگے)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
تیسری لائن · دائیں جانب
15
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
دایاں واکنگ اسٹانس
Eolgul-makgi, اونچا بلاک
16
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (واکنگ اسٹانس میں نیچے قدم رکھنا، بایاں پاؤں آگے)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں واکنگ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
واپسی
17
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Arae-makgi, نچلا بلاک
18
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا