跆拳道 poomsae · Taegeuk 3 (Sam) Jang
Sam Jang 태극 3장
Ri · 火
关于本品势
Taegeuk Sam Jang 象征卦象 Ri(☲),火之卦:炽热而明亮。演练时如烈火噼啪作响,流畅迅捷、爆发有力,表达炽热的正义感和对训练的热忱。
Taegeuk Sam Jang 是 World Taekwondo 有色带课程中 8 套 Taegeuk 品势的第 3 套。 位于 Taegeuk E Jang 之后。 位于 Taegeuk Sa Jang 之前。
级别
六级
动作
20
Kihap
1
逐动
按 Kukkiwon 顺序排列的 Taegeuk Sam Jang 20 个动作,均以韩语罗马拼音和简体中文命名,并标明所用步法。单个动作节拍可包含多种技术。
00
Gibon 기본
基本
准备姿势 (Junbi)
第一线 · 向左
01
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
02
Ap-chagi 앞차기
前踢
右弓步
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
中段二连冲拳
右弓步
第一线 · 向右
03
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
右走步
04
Ap-chagi 앞차기
前踢
左弓步
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
中段二连冲拳
左弓步
第一线 · 过渡
05
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
手刀内击
左走步
06
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
手刀内击
右走步
第二线 · 向左
07
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右三七步
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
第二线 · 向右
09
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
左三七步
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
第二线 · 过渡
11
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
左走步
12
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
右走步
第三线 · 向右
13
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
14
Ap-chagi 앞차기
前踢
右弓步
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
中段二连冲拳
右弓步
第三线 · 向左
15
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
右走步
16
Ap-chagi 앞차기
前踢
左弓步
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
中段二连冲拳
左弓步
返回
17
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左走步
18
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
右走步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右走步
19
Ap-chagi 앞차기
前踢
左走步
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左走步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
20
Ap-chagi 앞차기
前踢
右走步
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
右走步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳