Poomsae التايكوندو · Yudanja · الجملة الحركية السابعة للحزام الأسود
Chonkwon 천권
القوة السماوية
حول الجملة الحركية
يعني Chonkwon السماء: سيدة الكون، غامضة لا نهائية عميقة، الطاقة التي تُنمي كل الأشياء. الحركات مفعمة بالخشوع والحيوية والإجلال، كرجلٍ يرقب نسرًا يحلّق في الغيوم.
Chonkwon هي رقم 7 من جمل Yudanja التسع، منهج الحزام الأسود في World Taekwondo. تأتي بعد Jitae. تأتي قبل Hansu.
المستوى
الدان السابع
الحركات
26
Kihap
1
خطوة بخطوة
حركات Chonkwon الـ 26 بترتيب Kukkiwon، كل منها مسماة بالكورية بالحروف اللاتينية والعربية، مع الوقفة التي تؤدى بها. يمكن أن تتضمن العدة الواحدة أكثر من تقنية.
00
Gyeopson 겹손
اليدين المتراكبتين
وقفة الاستعداد (Junbi)
البداية
01
Nalgae-pyeogi 날개펴기
فرد الجناحين
وقفة مغلقة
02
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi 손날 얼굴 헤쳐막기
صد منفرج علوي بسيف اليد
وقفة مغلقة
Sosum-jireugi 솟음지르기
لكمة صاعدة مزدوجة
وقفة نمر يمنى
التحرك للأمام
03
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
صد ملتوي بسيف اليد
وقفة أمامية يمنى
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يسرى
05
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
صد ملتوي بسيف اليد
وقفة أمامية يسرى
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
07
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
صد ملتوي بسيف اليد
وقفة أمامية يمنى
08
Yeop-chagi 옆차기
ركلة جانبية
تنفيذ الركلة
Arae-makgi 아래막기
صد سفلي
وقفة أمامية يسرى
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
التحرك يميناً
10
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
صد خارجي معزز
وقفة خلفية يمنى
11
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
صد بالمرجحة
وقفة خلفية يمنى
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
لكمة جانبية
12
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
مرجحة وسحب
وقفة خلفية يسرى
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
لكمة جانبية
التحرك يساراً
13
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
صد خارجي معزز
وقفة خلفية يسرى
14
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
صد بالمرجحة
وقفة خلفية يسرى
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
لكمة جانبية
15
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
مرجحة وسحب
وقفة خلفية يمنى
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
لكمة جانبية
عودة
16
An-palmok-biteureo-makgi 안팔목 비틀어막기
صد ملتوي بالساعد الداخلي
وقفة أمامية يسرى
17
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يسرى
18
Ap-chagi 앞차기
ركلة أمامية
ركل (القدم اليسرى ثابتة)
Momtong-jireugi 몸통지르기
لكمة وسط
وقفة أمامية يمنى
19
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
صد سفلي بسيف اليد
وقفة خلفية يسرى
20
An-palmok-bakkat-makgi 안팔목 바깥막기
صد خارجي بالساعد الداخلي
وقفة خلفية يسرى
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
صد سفلي معزز
وقفة خلفية يسرى
21
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
لكمة الماس الجانبية
وقفة حصان
22
Ttwieo-pyojeok-chagi 뛰어 표적차기
ركلة على الهدف بالقفز
ركل (في الهواء، 360 درجة عكس عقارب الساعة)
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
لكمة الماس الجانبية
وقفة حصان
23
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
صد الجبل المفرد بسيف اليد
وقفة خلفية يمنى
24
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
صد الجبل المفرد بسيف اليد
وقفة خلفية يسرى
25
Taesan-milgi 태산밀기
دفع الجبل
وقفة نمر يمنى
26
Taesan-milgi 태산밀기
دفع الجبل
وقفة نمر يسرى