Poomsae Taekwondo · Yudanja · 7. forma czarnego pasa
Chonkwon 천권
Niebiańska moc
O formie
Chonkwon oznacza niebo: władcę wszechświata, tajemnicze, nieskończone i głębokie, energię, która żywi wszystkie rzeczy. Ruchy są pełne pobożności, witalności i czci, jak człowiek patrzący na orła wzbijającego się w chmury.
Chonkwon to forma nr 7 spośród 9 form Yudanja, stanowiących program czarnych pasów World Taekwondo. Następuje po: Jitae. Poprzedza: Hansu.
Poziom
7 dan
Ruchy
26
Kihap
1
Krok po kroku
Ruchy (26) formy Chonkwon w kolejności Kukkiwon, każdy nazwany w zromanizowanym języku koreańskim i w języku polski, wraz z pozycją, w której jest wykonywany. Pojedyncze tempo może zawierać więcej niż jedną technikę.
00
Gyeopson 겹손
z nałożonymi dłońmi
Pozycja gotowości (Junbi)
Początek
01
Nalgae-pyeogi 날개펴기
rozpostarcie skrzydeł
pozycja zwarta
02
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi 손날 얼굴 헤쳐막기
blok górny rozdzielający kantem dłoni
pozycja zwarta
Sosum-jireugi 솟음지르기
cios wznoszący obiema pięściami
prawa pozycja tygrysa
Ruch w przód
03
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
blok skręcający kantem dłoni
prawa pozycja przednia
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
05
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
blok skręcający kantem dłoni
lewa pozycja przednia
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
07
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
blok skręcający kantem dłoni
prawa pozycja przednia
08
Yeop-chagi 옆차기
kopnięcie boczne
Kopnięcie
Arae-makgi 아래막기
blok dolny
lewa pozycja przednia
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
Ruch w prawo
10
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
blok na zewnątrz z podparciem
prawa pozycja tylna
11
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
blok zamachowy
prawa pozycja tylna
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
cios boczny
12
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
zamach i przyciągnięcie
lewa pozycja tylna
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
cios boczny
Ruch w lewo
13
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
blok na zewnątrz z podparciem
lewa pozycja tylna
14
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
blok zamachowy
lewa pozycja tylna
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
cios boczny
15
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
zamach i przyciągnięcie
prawa pozycja tylna
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
cios boczny
Powrót
16
An-palmok-biteureo-makgi 안팔목 비틀어막기
blok skręcający wewnętrznym przedramieniem
lewa pozycja przednia
17
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
18
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie (lewa noga oporowa)
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
19
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
blok dolny kantem dłoni
lewa pozycja tylna
20
An-palmok-bakkat-makgi 안팔목 바깥막기
blok wewnętrznym przedramieniem na zewnątrz
lewa pozycja tylna
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
blok dolny z podparciem
lewa pozycja tylna
21
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
cios diamentowy boczny
pozycja jeźdźca
22
Ttwieo-pyojeok-chagi 뛰어 표적차기
kopnięcie w cel z wyskoku
Kopnięcie (w wyskoku, 360° w lewo)
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
cios diamentowy boczny
pozycja jeźdźca
23
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
pojedynczy blok górski kantem dłoni
prawa pozycja tylna
24
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
pojedynczy blok górski kantem dłoni
lewa pozycja tylna
25
Taesan-milgi 태산밀기
pchanie góry
prawa pozycja tygrysa
26
Taesan-milgi 태산밀기
pchanie góry
lewa pozycja tygrysa