Taekwondo-poomsae · Yudanja · 7e zwartebandvorm

Chonkwon 천권

Hemelse macht

Chonkwon, uitgevoerd door Eva Sandersen

Over de vorm

Chonkwon betekent hemel: heerser van het universum, mysterieus, oneindig en diep, de energie die alle dingen voedt. De bewegingen zijn vol vroomheid, vitaliteit en eerbied, als iemand die een adelaar de wolken in ziet stijgen.

Chonkwon is nummer 7 van de negen Yudanja-vormen, het curriculum voor zwarte banden van World Taekwondo. Volgt op Jitae. Gaat vooraf aan Hansu.

Patroon

Niveau

7e dan

Bewegingen

26

Kihap

1

Stap voor stap

De 26 bewegingen van Chonkwon in Kukkiwon-volgorde, elk benoemd in geromaniseerd Koreaans en Nederlands, met de stand waarin deze wordt uitgevoerd. Eén tel kan meer dan één techniek bevatten.

00
Gyeopson 겹손
Handen op elkaar
Gereedstand (Junbi)
Gyeopson, Handen op elkaar
Begin
01
Nalgae-pyeogi 날개펴기
Vleugels spreiden
Gesloten stand
Nalgae-pyeogi, Vleugels spreiden
02
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi 손날 얼굴 헤쳐막기
Hoge spreidende meshandwering
Gesloten stand
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi, Hoge spreidende meshandwering
Sosum-jireugi 솟음지르기
Dubbele opwaartse stoot
Tijgerstand Rechts
Sosum-jireugi, Dubbele opwaartse stoot
Voorwaarts bewegen
03
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Gedraaide meshandwering
Lange stand Rechts
Sonnal-biteureo-makgi, Gedraaide meshandwering
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Links
Momtong-jireugi, Middenstoot
05
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Gedraaide meshandwering
Lange stand Links
Sonnal-biteureo-makgi, Gedraaide meshandwering
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Rechts
Momtong-jireugi, Middenstoot
07
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Gedraaide meshandwering
Lange stand Rechts
Sonnal-biteureo-makgi, Gedraaide meshandwering
08
Yeop-chagi 옆차기
Zijwaartse trap
Trappen
Yeop-chagi, Zijwaartse trap
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Links
Arae-makgi, Lage wering
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Rechts
Momtong-jireugi, Middenstoot
Naar rechts bewegen
10
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Ondersteunde buitenwaartse wering
Achterwaartse stand Rechts
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Ondersteunde buitenwaartse wering
11
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
Zwaaiende wering
Achterwaartse stand Rechts
Hwidulleo-makgi, Zwaaiende wering
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Zijwaartse stoot
Momtong-yeop-jireugi, Zijwaartse stoot
12
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
Zwaaien en trekken
Achterwaartse stand Links
Hwidulleo-jabadanggigi, Zwaaien en trekken
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Zijwaartse stoot
Momtong-yeop-jireugi, Zijwaartse stoot
Naar links bewegen
13
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Ondersteunde buitenwaartse wering
Achterwaartse stand Links
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Ondersteunde buitenwaartse wering
14
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
Zwaaiende wering
Achterwaartse stand Links
Hwidulleo-makgi, Zwaaiende wering
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Zijwaartse stoot
Momtong-yeop-jireugi, Zijwaartse stoot
15
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
Zwaaien en trekken
Achterwaartse stand Rechts
Hwidulleo-jabadanggigi, Zwaaien en trekken
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Zijwaartse stoot
Momtong-yeop-jireugi, Zijwaartse stoot
Terugkeer
16
An-palmok-biteureo-makgi 안팔목 비틀어막기
Gedraaide wering met binnenonderarm
Lange stand Links
An-palmok-biteureo-makgi, Gedraaide wering met binnenonderarm
17
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Links
Momtong-jireugi, Middenstoot
18
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen (linkervoet blijft staan)
Ap-chagi, Voorwaartse trap
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Rechts
Momtong-jireugi, Middenstoot
19
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lage meshandwering
Achterwaartse stand Links
Sonnal-arae-makgi, Lage meshandwering
20
An-palmok-bakkat-makgi 안팔목 바깥막기
Buitenwaartse wering met binnenonderarm
Achterwaartse stand Links
An-palmok-bakkat-makgi, Buitenwaartse wering met binnenonderarm
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Ondersteunde lage wering
Achterwaartse stand Links
Geodeureo-arae-makgi, Ondersteunde lage wering
21
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
Zijwaartse diamantstoot
Paardrijstand
Keumgang-yeop-jireugi, Zijwaartse diamantstoot
22
Ttwieo-pyojeok-chagi 뛰어 표적차기
Gesprongen doeltrap
Trappen (in de lucht, 360° tegen de klok in)
Ttwieo-pyojeok-chagi, Gesprongen doeltrap
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
Zijwaartse diamantstoot
Paardrijstand
Keumgang-yeop-jireugi, Zijwaartse diamantstoot
23
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
Enkele bergwering met meshand
Achterwaartse stand Rechts
Sonnal-oesanteul-makgi, Enkele bergwering met meshand
24
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
Enkele bergwering met meshand
Achterwaartse stand Links
Sonnal-oesanteul-makgi, Enkele bergwering met meshand
25
Taesan-milgi 태산밀기
Berg duwen
Tijgerstand Rechts
Taesan-milgi, Berg duwen
26
Taesan-milgi 태산밀기
Berg duwen
Tijgerstand Links
Taesan-milgi, Berg duwen