Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 7e forme ceinture noire

Chonkwon 천권

Puissance céleste

Chonkwon, exécuté par Eva Sandersen

À propos de la forme

Chonkwon signifie le ciel : souverain de l'univers, mystérieux, infini et profond, l'énergie qui nourrit toutes choses. Les mouvements sont empreints de piété, de vitalité et de révérence, comme un homme regardant un aigle s'élever dans les nuages.

Chonkwon est le numéro 7 des neuf formes Yudanja, le programme pour ceintures noires de World Taekwondo. Suit Jitae. Précède Hansu.

Tracé

Niveau

7e Dan

Mouvements

26

Kihap

1

Pas à pas

Les 26 mouvements de Chonkwon dans l'ordre du Kukkiwon, chacun nommé en coréen romanisé et en français, avec la position associée. Un même temps peut comporter plusieurs techniques.

00
Gyeopson 겹손
Mains superposées
Position de préparation (Junbi)
Gyeopson, Mains superposées
Début
01
Nalgae-pyeogi 날개펴기
Déploiement des ailes
Position fermée
Nalgae-pyeogi, Déploiement des ailes
02
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi 손날 얼굴 헤쳐막기
Blocage écarté haut du tranchant
Position fermée
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi, Blocage écarté haut du tranchant
Sosum-jireugi 솟음지르기
Double coup de poing remontant
Position du tigre droite
Sosum-jireugi, Double coup de poing remontant
Déplacement vers l'avant
03
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Blocage en torsion du tranchant
Position longue droite
Sonnal-biteureo-makgi, Blocage en torsion du tranchant
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
Momtong-jireugi, Coup de poing niveau moyen
05
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Blocage en torsion du tranchant
Position longue gauche
Sonnal-biteureo-makgi, Blocage en torsion du tranchant
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Momtong-jireugi, Coup de poing niveau moyen
07
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Blocage en torsion du tranchant
Position longue droite
Sonnal-biteureo-makgi, Blocage en torsion du tranchant
08
Yeop-chagi 옆차기
Coup de pied latéral
Coup de pied
Yeop-chagi, Coup de pied latéral
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position longue gauche
Arae-makgi, Blocage bas
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Momtong-jireugi, Coup de poing niveau moyen
Déplacement vers la droite
10
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Blocage extérieur en appui
Position arrière droite
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Blocage extérieur en appui
11
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
Blocage balancé
Position arrière droite
Hwidulleo-makgi, Blocage balancé
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Coup de poing latéral
Momtong-yeop-jireugi, Coup de poing latéral
12
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
Balancement et traction
Position arrière gauche
Hwidulleo-jabadanggigi, Balancement et traction
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Coup de poing latéral
Momtong-yeop-jireugi, Coup de poing latéral
Déplacement vers la gauche
13
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Blocage extérieur en appui
Position arrière gauche
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Blocage extérieur en appui
14
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
Blocage balancé
Position arrière gauche
Hwidulleo-makgi, Blocage balancé
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Coup de poing latéral
Momtong-yeop-jireugi, Coup de poing latéral
15
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
Balancement et traction
Position arrière droite
Hwidulleo-jabadanggigi, Balancement et traction
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Coup de poing latéral
Momtong-yeop-jireugi, Coup de poing latéral
Retour
16
An-palmok-biteureo-makgi 안팔목 비틀어막기
Blocage en torsion avant-bras interne
Position longue gauche
An-palmok-biteureo-makgi, Blocage en torsion avant-bras interne
17
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
Momtong-jireugi, Coup de poing niveau moyen
18
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied (pied gauche fixe)
Ap-chagi, Coup de pied de face
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Momtong-jireugi, Coup de poing niveau moyen
19
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Blocage bas du tranchant
Position arrière gauche
Sonnal-arae-makgi, Blocage bas du tranchant
20
An-palmok-bakkat-makgi 안팔목 바깥막기
Blocage extérieur avant-bras interne
Position arrière gauche
An-palmok-bakkat-makgi, Blocage extérieur avant-bras interne
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Blocage bas en appui
Position arrière gauche
Geodeureo-arae-makgi, Blocage bas en appui
21
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
Coup de poing latéral Keumgang
Position du cavalier
Keumgang-yeop-jireugi, Coup de poing latéral Keumgang
22
Ttwieo-pyojeok-chagi 뛰어 표적차기
Coup de pied sur cible sauté
Coup de pied (en suspension, 360° sens antihoraire)
Ttwieo-pyojeok-chagi, Coup de pied sur cible sauté
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
Coup de poing latéral Keumgang
Position du cavalier
Keumgang-yeop-jireugi, Coup de poing latéral Keumgang
23
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
Blocage montagne solitaire du tranchant
Position arrière droite
Sonnal-oesanteul-makgi, Blocage montagne solitaire du tranchant
24
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
Blocage montagne solitaire du tranchant
Position arrière gauche
Sonnal-oesanteul-makgi, Blocage montagne solitaire du tranchant
25
Taesan-milgi 태산밀기
Poussée de la montagne
Position du tigre droite
Taesan-milgi, Poussée de la montagne
26
Taesan-milgi 태산밀기
Poussée de la montagne
Position du tigre gauche
Taesan-milgi, Poussée de la montagne