Taekwondo-poomsae · Yudanja · 7. svartbeltemønster

Chonkwon 천권

Himmelsk makt

Chonkwon, utført av Eva Sandersen

Om mønsteret

Chonkwon betyr himmel: universets hersker, gåtefull, uendelig og dyp, kraften som nærer alle ting. Bevegelsene er fulle av ærbødighet, livskraft og respekt, som et menneske som ser en ørn stige mot skyene.

Chonkwon er nummer 7 av de ni Yudanja-mønstrene, svartbeltepensumet i World Taekwondo. Den følger etter Jitae. Den kommer før Hansu.

Mønster

Nivå

7. dan

Bevegelser

26

Kihap

1

Trinn for trinn

De 26 bevegelsene i Chonkwon i Kukkiwon-rekkefølge, hver navngitt på romanisert koreansk og norsk, med stillingen den utføres i. En enkelt telling kan utføre mer enn én teknikk.

00
Gyeopson 겹손
Overlappende hender
Klarstilling (Junbi)
Gyeopson, Overlappende hender
Start
01
Nalgae-pyeogi 날개펴기
Spre vingene
samlet stilling
Nalgae-pyeogi, Spre vingene
02
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi 손날 얼굴 헤쳐막기
Høy adskilleblokk med knivhånd
samlet stilling
Sonnal-eolgul-hecheo-makgi, Høy adskilleblokk med knivhånd
Sosum-jireugi 솟음지르기
Dobbelt slag oppover
Høyre tigerstilling
Sosum-jireugi, Dobbelt slag oppover
Bevegelse fremover
03
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Vridende knivhåndsblokk
Høyre lang stilling
Sonnal-biteureo-makgi, Vridende knivhåndsblokk
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi, Slag i midtseksjon
05
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Vridende knivhåndsblokk
Venstre lang stilling
Sonnal-biteureo-makgi, Vridende knivhåndsblokk
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi, Slag i midtseksjon
07
Sonnal-biteureo-makgi 손날 비틀어막기
Vridende knivhåndsblokk
Høyre lang stilling
Sonnal-biteureo-makgi, Vridende knivhåndsblokk
08
Yeop-chagi 옆차기
Sidespark
Spark
Yeop-chagi, Sidespark
Arae-makgi 아래막기
Lav blokk
Venstre lang stilling
Arae-makgi, Lav blokk
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi, Slag i midtseksjon
Bevegelse mot høyre
10
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Utadgående blokk med støtte
Høyre bakstilling
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Utadgående blokk med støtte
11
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
Svingende blokk
Høyre bakstilling
Hwidulleo-makgi, Svingende blokk
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Sideslag
Momtong-yeop-jireugi, Sideslag
12
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
Svinge og trekke
Venstre bakstilling
Hwidulleo-jabadanggigi, Svinge og trekke
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Sideslag
Momtong-yeop-jireugi, Sideslag
Bevegelse mot venstre
13
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Utadgående blokk med støtte
Venstre bakstilling
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Utadgående blokk med støtte
14
Hwidulleo-makgi 휘둘러막기
Svingende blokk
Venstre bakstilling
Hwidulleo-makgi, Svingende blokk
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Sideslag
Momtong-yeop-jireugi, Sideslag
15
Hwidulleo-jabadanggigi 휘둘러 잡아당기기
Svinge og trekke
Høyre bakstilling
Hwidulleo-jabadanggigi, Svinge og trekke
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Sideslag
Momtong-yeop-jireugi, Sideslag
Retur
16
An-palmok-biteureo-makgi 안팔목 비틀어막기
Vridende blokk med indre underarm
Venstre lang stilling
An-palmok-biteureo-makgi, Vridende blokk med indre underarm
17
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi, Slag i midtseksjon
18
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Spark (fast venstre fot)
Ap-chagi, Frontspark
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi, Slag i midtseksjon
19
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lav knivhåndsblokk
Venstre bakstilling
Sonnal-arae-makgi, Lav knivhåndsblokk
20
An-palmok-bakkat-makgi 안팔목 바깥막기
Utadgående blokk med indre underarm
Venstre bakstilling
An-palmok-bakkat-makgi, Utadgående blokk med indre underarm
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Lav blokk med støtte
Venstre bakstilling
Geodeureo-arae-makgi, Lav blokk med støtte
21
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
Diamantslag til siden
hestestilling
Keumgang-yeop-jireugi, Diamantslag til siden
22
Ttwieo-pyojeok-chagi 뛰어 표적차기
Hoppende spark mot mål
Spark (i luften, 360° mot klokken)
Ttwieo-pyojeok-chagi, Hoppende spark mot mål
Keumgang-yeop-jireugi 금강 옆지르기
Diamantslag til siden
hestestilling
Keumgang-yeop-jireugi, Diamantslag til siden
23
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
Enkel fjellblokk med knivhånd
Høyre bakstilling
Sonnal-oesanteul-makgi, Enkel fjellblokk med knivhånd
24
Sonnal-oesanteul-makgi 손날 외산틀막기
Enkel fjellblokk med knivhånd
Venstre bakstilling
Sonnal-oesanteul-makgi, Enkel fjellblokk med knivhånd
25
Taesan-milgi 태산밀기
Skyve fjell
Høyre tigerstilling
Taesan-milgi, Skyve fjell
26
Taesan-milgi 태산밀기
Skyve fjell
Venstre tigerstilling
Taesan-milgi, Skyve fjell