Taekwondo-poomsae · Yudanja · 6. svartbeltemønster
Jitae 지태
Jord / blikket mot himmelen
Om mønsteret
Jitae betyr mennesket som står på jorden, med begge føttene på bakken og blikket mot himmelen: kampen for å overleve, levd på jorden. Jordens kraft veller opp fra en dyp, sterk kjerne, og formen må vise den livskraften.
Jitae er nummer 6 av de ni Yudanja-mønstrene, svartbeltepensumet i World Taekwondo. Den følger etter Shipjin. Den kommer før Chonkwon.
Nivå
6. dan
Bevegelser
28
Kihap
2
Trinn for trinn
De 28 bevegelsene i Jitae i Kukkiwon-rekkefølge, hver navngitt på romanisert koreansk og norsk, med stillingen den utføres i. En enkelt telling kan utføre mer enn én teknikk.
00 
Gibon 기본
Grunnleggende
Klarstilling (Junbi)
Mot venstre
01 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Utadgående blokk
Høyre bakstilling
02 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Høy blokk
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Mot høyre
03 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Utadgående blokk
Venstre bakstilling
04 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Høy blokk
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
Opp midtlinjen
05 
Arae-makgi 아래막기
Lav blokk
Venstre lang stilling
06 
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
Høy blokk med én knivhånd
Høyre bakstilling
07 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Spark (fast venstre fot)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lav knivhåndsblokk
Venstre bakstilling
08 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Utadgående blokk
Venstre bakstilling
09 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Spark (fast høyre fot)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lav knivhåndsblokk
Høyre bakstilling
10 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Høy blokk
Venstre lang stilling
11 
Keumgang-jireugi 금강지르기
Diamantslag
Høyre lang stilling
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Midtre blokk
Høyre lang stilling
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
Midtre blokk med støtte
13 
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
Lav blokk med én knivhånd
Høyre bakstilling
14 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Spark (fast venstre fot)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
Øverst
15 
Hwangso-makgi 황소막기
Okseblokk
hestestilling
16 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Lav sideblokk
hestestilling
17 
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
Knivhåndsblokk til siden
hestestilling
18 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
Hammerneveslag mot mål
hestestilling
19 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Lav sideblokk
Venstre tranestilling
20 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Lite hengsel
Venstre tranestilling
Yeop-chagi 옆차기
Sidespark
Spark
21 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Lav sideblokk
Høyre tranestilling
22 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Lite hengsel
Høyre tranestilling
23 
Yeop-chagi 옆차기
Sidespark
Spark
Tilbake til start
23 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
24 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
25 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lav knivhåndsblokk
Høyre bakstilling
26 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dobbel knivhåndsblokk
Venstre bakstilling
27 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lav knivhåndsblokk
Venstre bakstilling
28 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dobbel knivhåndsblokk
Høyre bakstilling