Taekwondo-poomsae · Yudanja · 8e zwartebandvorm
Hansu 한수
Water
Over de vorm
Hansu betekent water, de bron die het leven bewaart en alle schepselen laat groeien. Het symboliseert geboorte en groei, kracht en zwakte, grootmoedigheid, harmonie en aanpassingsvermogen. Zijn kracht moet uit het vloeien komen: zacht als water, gestaag als druppels die samenvloeien tot een oceaan.
Hansu is nummer 8 van de negen Yudanja-vormen, het curriculum voor zwarte banden van World Taekwondo. Volgt op Chonkwon. Gaat vooraf aan Ilyeo.
Niveau
8e dan
Bewegingen
27
Kihap
2
Stap voor stap
De 27 bewegingen van Hansu in Kukkiwon-volgorde, elk benoemd in geromaniseerd Koreaans en Nederlands, met de stand waarin deze wordt uitgevoerd. Eén tel kan meer dan één techniek bevatten.
00 
Gyeopson 겹손
Handen op elkaar
Gereedstand (Junbi)
Vooruit
01 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Spreidende wering met meshandrug
Lange stand Links
02 
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
Dubbele hamervuistslag naar de flanken
Lange stand Rechts
Achterwaarts stappen
03 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Enkele bergwering
Lange stand Links
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Links
05 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Enkele bergwering
Lange stand Rechts
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Rechts
07 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Enkele bergwering
Lange stand Links
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Links
Opnieuw vooruit
09 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Spreidende wering met meshandrug
Lange stand Rechts
NW-hoek
10 
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Ondersteunde booghandslag
Lange stand Links
11 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Gekantelde stoot
Steunstand
NW-hoek (terug naar het midden)
12 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Lage doelwering
Paardrijstand
13 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Diamantwering met meshand
Achterwaartse stand Rechts
ZW-hoek
14 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Klein scharnier
Kraanvogelstand
15 
Yeop-chagi 옆차기
Zijwaartse trap
Trappen (blik naar ZW)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Meshandslag in zwaluwvorm
Lange stand Links
16 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Hoge voorwaartse vuistrugslag
Achterwaartse kruisstand Links
ZW-hoek (terug naar het midden)
17 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Zijwaartse meshandslag
Paardrijstand
18 
Pyojeok-chagi 표적차기
Doeltrap
Trappen
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Paardrijstand
NO-hoek
19 
Modumbal 모둠발
Voeten samen
Gesloten stand
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Ondersteunde booghandslag
Lange stand Rechts
20 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Gekantelde stoot
Steunstand
NO-hoek (terug naar het midden)
21 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Lage doelwering
Paardrijstand
22 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Diamantwering met meshand
Achterwaartse stand Links
ZO-hoek
23 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Klein scharnier
Kraanvogelstand
24 
Yeop-chagi 옆차기
Zijwaartse trap
Trappen (blik naar ZO)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Meshandslag in zwaluwvorm
Lange stand Rechts
25 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Hoge voorwaartse vuistrugslag
Achterwaartse kruisstand Rechts
ZO-hoek (terug naar het midden)
26 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Zijwaartse meshandslag
Paardrijstand
27 
Pyojeok-chagi 표적차기
Doeltrap
Trappen
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Paardrijstand