Poomsae Taekwondo · Yudanja · jurus sabuk hitam ke-8

Hansu 한수

Air

Hansu, diperagakan oleh Eva Sandersen

Tentang jurus

Hansu berarti air, sumber yang memelihara kehidupan dan menumbuhkan semua makhluk. Ia melambangkan kelahiran dan pertumbuhan, kekuatan dan kelemahan, kelapangan hati, keselarasan, dan daya sesuai. Kekuatannya harus datang dari kelenturan: lembut seperti air, berkesinambungan seperti tetes-tetes yang berhimpun menjadi samudra.

Hansu adalah nomor 8 dari sembilan jurus Yudanja, kurikulum sabuk hitam World Taekwondo. Mengikuti Chonkwon. Mendahului Ilyeo.

Pola

Tingkat

Dan 8

Gerakan

27

Kihap

2

Langkah demi langkah

27 gerakan Hansu sesuai urutan Kukkiwon, masing-masing dinamai dalam bahasa Korea yang diromanisasi dan bahasa Indonesia, beserta kuda-kuda yang digunakan. Satu hitungan dapat mencakup lebih dari satu teknik.

00
Gyeopson 겹손
Tangan bertumpuk
Kuda-kuda Siap (Junbi)
Gyeopson, Tangan bertumpuk
Maju
01
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Tangkisan membuka punggung pisau tangan
Kuda-kuda panjang kiri
Sonnaldeung-hecheo-makgi, Tangkisan membuka punggung pisau tangan
02
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
Sabetan kepalan palu kedua rusuk
Kuda-kuda panjang kanan
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi, Sabetan kepalan palu kedua rusuk
Melangkah Mundur
03
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Tangkisan gunung tunggal
Kuda-kuda panjang kiri
Oesanteul-makgi, Tangkisan gunung tunggal
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
05
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Tangkisan gunung tunggal
Kuda-kuda panjang kanan
Oesanteul-makgi, Tangkisan gunung tunggal
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
07
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Tangkisan gunung tunggal
Kuda-kuda panjang kiri
Oesanteul-makgi, Tangkisan gunung tunggal
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Maju Lagi
09
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Tangkisan membuka punggung pisau tangan
Kuda-kuda panjang kanan
Sonnaldeung-hecheo-makgi, Tangkisan membuka punggung pisau tangan
Sudut Barat Laut
10
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Sabetan tangan lengkung dibantu
Kuda-kuda panjang kiri
Geodeureo-kaljaebi, Sabetan tangan lengkung dibantu
11
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Pukulan menengadah
Kuda-kuda bantu
Jeocheo-jireugi, Pukulan menengadah
Sudut Barat Laut (kembali ke tengah)
12
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Tangkisan bawah ke sasaran
Kuda-kuda duduk
Arae-pyojeok-makgi, Tangkisan bawah ke sasaran
13
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Tangkisan Keumgang pisau tangan
Kuda-kuda L kanan
Sonnal-keumgang-makgi, Tangkisan Keumgang pisau tangan
Sudut Barat Daya
14
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Engsel kecil
Kuda-kuda bangau
Jageun-doljjeogwi, Engsel kecil
15
Yeop-chagi 옆차기
Tendangan samping
Menendang (melihat ke Barat Daya)
Yeop-chagi, Tendangan samping
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Sabetan pisau tangan bentuk walet
Kuda-kuda panjang kiri
Jebipum-mok-chigi, Sabetan pisau tangan bentuk walet
16
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang
Ap-chagi, Tendangan depan
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Sabetan punggung kepalan depan atas
Kuda-kuda silang belakang kiri
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Sabetan punggung kepalan depan atas
Sudut Barat Daya (kembali ke tengah)
17
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Sabetan pisau tangan ke samping
Kuda-kuda duduk
Sonnal-yeop-chigi, Sabetan pisau tangan ke samping
18
Pyojeok-chagi 표적차기
Tendangan ke sasaran
Menendang
Pyojeok-chagi, Tendangan ke sasaran
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Sabetan siku ke sasaran
Kuda-kuda duduk
Palgup-pyojeok-chigi, Sabetan siku ke sasaran
Sudut Timur Laut
19
Modumbal 모둠발
Kaki rapat
Kuda-kuda rapat
Modumbal, Kaki rapat
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Sabetan tangan lengkung dibantu
Kuda-kuda panjang kanan
Geodeureo-kaljaebi, Sabetan tangan lengkung dibantu
20
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Pukulan menengadah
Kuda-kuda bantu
Jeocheo-jireugi, Pukulan menengadah
Sudut Timur Laut (kembali ke tengah)
21
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Tangkisan bawah ke sasaran
Kuda-kuda duduk
Arae-pyojeok-makgi, Tangkisan bawah ke sasaran
22
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Tangkisan Keumgang pisau tangan
Kuda-kuda L kiri
Sonnal-keumgang-makgi, Tangkisan Keumgang pisau tangan
Sudut Tenggara
23
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Engsel kecil
Kuda-kuda bangau
Jageun-doljjeogwi, Engsel kecil
24
Yeop-chagi 옆차기
Tendangan samping
Menendang (melihat ke Tenggara)
Yeop-chagi, Tendangan samping
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Sabetan pisau tangan bentuk walet
Kuda-kuda panjang kanan
Jebipum-mok-chigi, Sabetan pisau tangan bentuk walet
25
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang
Ap-chagi, Tendangan depan
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Sabetan punggung kepalan depan atas
Kuda-kuda silang belakang kanan
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Sabetan punggung kepalan depan atas
Sudut Tenggara (kembali ke tengah)
26
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Sabetan pisau tangan ke samping
Kuda-kuda duduk
Sonnal-yeop-chigi, Sabetan pisau tangan ke samping
27
Pyojeok-chagi 표적차기
Tendangan ke sasaran
Menendang
Pyojeok-chagi, Tendangan ke sasaran
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Sabetan siku ke sasaran
Kuda-kuda duduk
Palgup-pyojeok-chigi, Sabetan siku ke sasaran