Poomsae di Taekwondo · Yudanja · 8ª forma cintura nera
Hansu 한수
Acqua
Info sulla forma
Hansu significa acqua, la fonte che preserva la vita e fa crescere tutte le creature. Simboleggia nascita e crescita, forza e debolezza, magnanimità, armonia e adattabilità. La sua forza deve venire dalla fluidità: morbida come l'acqua, continua come gocce che si raccolgono in un oceano.
Hansu è il numero 8 delle nove forme Yudanja, il programma per cinture nere di World Taekwondo. Segue Chonkwon. Precede Ilyeo.
Livello
8º Dan
Movimenti
27
Kihap
2
Passo dopo passo
I 27 movimenti di Hansu nell'ordine Kukkiwon, ciascuno denominato in coreano romanizzato e italiano, con la posizione in cui viene eseguito. Un singolo conteggio può eseguire più di una tecnica.
00 
Gyeopson 겹손
Mani sovrapposte
Posizione di pronto (Junbi)
In avanti
01 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Parata divaricata col dorso del taglio
Posizione lunga Sinistra
02 
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
Colpo di pugno a martello ai fianchi
Posizione lunga Destra
Passo indietro
03 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Parata montagna singola
Posizione lunga Sinistra
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
05 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Parata montagna singola
Posizione lunga Destra
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra
07 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Parata montagna singola
Posizione lunga Sinistra
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
Di nuovo in avanti
09 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Parata divaricata col dorso del taglio
Posizione lunga Destra
Angolo NO
10 
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Colpo assistito di mano ad arco
Posizione lunga Sinistra
11 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Pugno rovesciato
Posizione di appoggio
Angolo NO (ritorno al centro)
12 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Parata bassa al bersaglio
Posizione del cavaliere
13 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Parata diamante di taglio
Posizione arretrata Destra
Angolo SO
14 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Piccolo cardine
Posizione della gru
15 
Yeop-chagi 옆차기
Calcio laterale
Calcio (sguardo a SO)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Colpo di taglio a rondine
Posizione lunga Sinistra
16 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Calcio
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione incrociata indietro Sinistra
Angolo SO (ritorno al centro)
17 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Colpo di taglio laterale
Posizione del cavaliere
18 
Pyojeok-chagi 표적차기
Calcio al bersaglio
Calcio
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Colpo di gomito al bersaglio
Posizione del cavaliere
Angolo NE
19 
Modumbal 모둠발
Piedi uniti
Posizione a piedi uniti
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Colpo assistito di mano ad arco
Posizione lunga Destra
20 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Pugno rovesciato
Posizione di appoggio
Angolo NE (ritorno al centro)
21 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Parata bassa al bersaglio
Posizione del cavaliere
22 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Parata diamante di taglio
Posizione arretrata Sinistra
Angolo SE
23 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Piccolo cardine
Posizione della gru
24 
Yeop-chagi 옆차기
Calcio laterale
Calcio (sguardo a SE)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Colpo di taglio a rondine
Posizione lunga Destra
25 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Calcio
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione incrociata indietro Destra
Angolo SE (ritorno al centro)
26 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Colpo di taglio laterale
Posizione del cavaliere
27 
Pyojeok-chagi 표적차기
Calcio al bersaglio
Calcio
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Colpo di gomito al bersaglio
Posizione del cavaliere