Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 8ª forma de faixa preta
Hansu 한수
Água
Sobre a forma
Hansu significa água, a fonte que preserva a vida e faz crescer todas as criaturas. Simboliza nascimento e crescimento, força e fraqueza, magnanimidade, harmonia e adaptabilidade. Sua força deve vir da fluidez: suave como a água, contínua como gotas que se reúnem em um oceano.
Hansu é a forma número 8 das nove formas Yudanja, o currículo de faixas pretas da World Taekwondo. Segue Chonkwon. Precede Ilyeo.
Nível
8º Dan
Movimentos
27
Kihap
2
Passo a passo
Os 27 movimentos de Hansu na ordem da Kukkiwon, cada um nomeado em coreano romanizado e português, com a base em que é executado. Uma única contagem pode executar mais de uma técnica.
00 
Gyeopson 겹손
Mãos sobrepostas
Base de prontidão (Junbi)
Indo para frente
01 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Defesa de abertura com dorso da faca
Base frontal esquerda
02 
Mejumeok-yang-yeopguri-chigi 메주먹 양옆구리치기
Golpe duplo de punho martelo nos flancos
Base frontal direita
Dando um passo para trás
03 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Defesa montanha simples
Base frontal esquerda
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base frontal esquerda
05 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Defesa montanha simples
Base frontal direita
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base frontal direita
07 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Defesa montanha simples
Base frontal esquerda
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base frontal esquerda
Indo para frente novamente
09 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
Defesa de abertura com dorso da faca
Base frontal direita
Canto NO
10 
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Golpe apoiado de mão em arco
Base frontal esquerda
11 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Soco virado para cima
Base de apoio
Canto NO (retorno ao centro)
12 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Defesa baixa no alvo
Base do cavalo
13 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Defesa diamante de faca da mão
Base traseira direita
Canto SO
14 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Dobradiça pequena
Base da garça
15 
Yeop-chagi 옆차기
Chute lateral
Chutando (olhando para SO)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Golpe andorinha de faca da mão
Base frontal esquerda
16 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Chutando
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Golpe frontal alto de costas do punho
Base cruzada atrás esquerda
Canto SO (retorno ao centro)
17 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Golpe lateral de faca da mão
Base do cavalo
18 
Pyojeok-chagi 표적차기
Chute no alvo
Chutando
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de cotovelo no alvo
Base do cavalo
Canto NE
19 
Modumbal 모둠발
Pés juntos
Base de pés juntos
Geodeureo-kaljaebi 거들어 칼재비
Golpe apoiado de mão em arco
Base frontal direita
20 
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Soco virado para cima
Base de apoio
Canto NE (retorno ao centro)
21 
Arae-pyojeok-makgi 아래 표적막기
Defesa baixa no alvo
Base do cavalo
22 
Sonnal-keumgang-makgi 손날 금강막기
Defesa diamante de faca da mão
Base traseira esquerda
Canto SE
23 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Dobradiça pequena
Base da garça
24 
Yeop-chagi 옆차기
Chute lateral
Chutando (olhando para SE)
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Golpe andorinha de faca da mão
Base frontal direita
25 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Chutando
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Golpe frontal alto de costas do punho
Base cruzada atrás direita
Canto SE (retorno ao centro)
26 
Sonnal-yeop-chigi 손날 옆치기
Golpe lateral de faca da mão
Base do cavalo
27 
Pyojeok-chagi 표적차기
Chute no alvo
Chutando
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de cotovelo no alvo
Base do cavalo