Les formes

Les 17 poomsae de Taekwondo.

Huit formes Taegeuk et neuf formes Yudanja (ceintures noires), chacune filmée en studio sous huit angles de caméra synchronisés.

Taegeuk
01 Il Jang 일장 Gratuit Keon · Ciel 02 E Jang 이장 Tae · Lac 03 Sam Jang 삼장 Ri · Feu 04 Sa Jang 사장 Jin · Tonnerre 05 O Jang 오장 Seon · Vent 06 Yuk Jang 육장 Gam · Eau 07 Chil Jang 칠장 Gan · Montagne 08 Pal Jang 팔장 Gon · Terre
Yudanja
09 Koryo 고려 Homme instruit 10 Keumgang 금강 Diamant / dureté 11 Taebaek 태백 Montagne sacrée 12 Pyongwon 평원 Vaste plaine 13 Shipjin 십진 Dix symboles de longévité 14 Jitae 지태 Terre / regard vers le ciel 15 Chonkwon 천권 Puissance céleste 16 Hansu 한수 Eau 17 Ilyeo 일여 Unité du corps et de l’esprit