Taekwondo पूमसे · Taegeuk 8 (Pal) Jang

Pal Jang 태극 8장

Gon · पृथ्वी

Taegeuk Pal Jang, Eva Sandersen द्वारा प्रस्तुत

फॉर्म के बारे में

Taegeuk Pal Jang प्रतीक है Gon (☷) का, पृथ्वी और यिन का ट्रिग्राम: वह भूमि जहाँ सब कुछ जड़ पकड़ता, बढ़ता और फल देता है। ब्लैक बेल्ट पूमसे से पहले की अंतिम ताएगुक फॉर्म के रूप में यह आठों की बुनियादी तकनीकों को समेटती है।

Taegeuk Pal Jang आठ Taegeuk फॉर्म्स में से 8 नंबर पर है, जो World Taekwondo का कलर-बेल्ट पाठ्यक्रम है। यह Taegeuk Chil Jang के बाद आता है। यह Koryo से पहले आता है।

पैटर्न

स्तर

ग्यूप 1

मूवमेंट

24

Kihap

2

स्टेप बाय स्टेप

Kukkiwon क्रम में Taegeuk Pal Jang के 24 मूवमेंट, प्रत्येक का नाम रोमनाइज़्ड कोरियन और हिन्दी में, साथ ही वह स्टांस जिसमें इसे किया जाता है। एक ही काउंट में एक से अधिक तकनीकें की जा सकती हैं।

00
Gibon 기본
बुनियादी
रेडी स्टांस (Junbi)
Gibon, बुनियादी
आगे की ओर बढ़ना
01
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
सहायक बाहरी ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, सहायक बाहरी ब्लॉक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
02
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
फ्लाइंग फ्रंट किक
हवा में
Dubaldangseong-ap-chagi, फ्लाइंग फ्रंट किक
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
03
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
तीसरी रेखा · दाईं ओर
04
Oesanteul-makgi 외산틀막기
एकल पर्वत ब्लॉक
संशोधित फ्रंट स्टांस (पैर समानांतर, बायाँ घुटना सीधा, दायाँ मुड़ा हुआ)
Oesanteul-makgi, एकल पर्वत ब्लॉक
05
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
खींचकर अपरकट
बायाँ फ्रंट स्टांस
Danggyeo-teok-jireugi, खींचकर अपरकट
तीसरी रेखा · बाईं ओर
06
Oesanteul-makgi 외산틀막기
एकल पर्वत ब्लॉक
संशोधित फ्रंट स्टांस
Oesanteul-makgi, एकल पर्वत ब्लॉक
07
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
खींचकर अपरकट
दायाँ फ्रंट स्टांस
Danggyeo-teok-jireugi, खींचकर अपरकट
तीसरी रेखा · ट्रांज़िशन
08
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
10
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक
Ap-chagi, फ्रंट किक
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
हथेली भीतरी ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
Batangson-momtong-an-makgi, हथेली भीतरी ब्लॉक
दूसरी रेखा · बाईं ओर
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
12
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
13
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
हथेली भीतरी ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
Batangson-momtong-an-makgi, हथेली भीतरी ब्लॉक
दूसरी रेखा · दाईं ओर
14
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बाघ स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
15
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
16
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
हथेली भीतरी ब्लॉक
दायाँ बाघ स्टांस
Batangson-momtong-an-makgi, हथेली भीतरी ब्लॉक
दूसरी रेखा · ट्रांज़िशन
17
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
सहायक निचला ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Geodeureo-arae-makgi, सहायक निचला ब्लॉक
18
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक
Ap-chagi, फ्रंट किक
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
जंप फ्रंट किक
हवा में
Ttwieo-ap-chagi, जंप फ्रंट किक
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
पहली रेखा · बाईं ओर
19
Hansonnal-makgi 한손날막기
नाइफहैंड बाहरी ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Hansonnal-makgi, नाइफहैंड बाहरी ब्लॉक
20
Palgup-chigi 팔굽 치기
कोहनी प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-chigi, कोहनी प्रहार
21
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
बैकफिस्ट ऊँचा फ्रंट प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, बैकफिस्ट ऊँचा फ्रंट प्रहार
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
Momtong-jireugi, मध्य पंच
पहली रेखा · दाईं ओर
22
Hansonnal-makgi 한손날막기
नाइफहैंड बाहरी ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Hansonnal-makgi, नाइफहैंड बाहरी ब्लॉक
23
Palgup-chigi 팔굽 치기
कोहनी प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-chigi, कोहनी प्रहार
24
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
बैकफिस्ट ऊँचा फ्रंट प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, बैकफिस्ट ऊँचा फ्रंट प्रहार
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
Momtong-jireugi, मध्य पंच