تائیکوانڈو poomsae · Taegeuk 8 (Pal) Jang

Pal Jang 태극 8장

Gon · زمین

Taegeuk Pal Jang، پیشکش: Eva Sandersen

فارم کے بارے میں

Taegeuk Pal Jang علامت ہے Gon (☷) کی، زمین اور یِن کا ٹرائیگرام: وہ زمین جہاں ہر چیز جڑ پکڑتی، بڑھتی اور پھل دیتی ہے۔ بلیک بیلٹ پومسے سے پہلے آخری تائیگُک فارم کے طور پر یہ آٹھوں فارم کی بنیادی تکنیکیں سمیٹ لیتی ہے۔

Taegeuk Pal Jang آٹھ Taegeuk فارمز میں سے نمبر 8 ہے، جو World Taekwondo کا رنگین بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Taegeuk Chil Jang کے بعد آتا ہے۔ یہ Koryo سے پہلے آتا ہے۔

پیٹرن

سطح

گیوپ 1

حرکات

24

Kihap

2

مرحلہ وار

Kukkiwon کی ترتیب میں Taegeuk Pal Jang کی 24 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔

00
Gibon 기본
بنیادی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
Gibon, بنیادی
آگے کی طرف حرکت
01
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
امدادی بیرونی بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, امدادی بیرونی بلاک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
02
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
فلائنگ فرنٹ کک
ہوا میں
Dubaldangseong-ap-chagi, فلائنگ فرنٹ کک
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-makgi, درمیانہ بلاک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
03
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
تیسری لائن · دائیں جانب
04
Oesanteul-makgi 외산틀막기
سنگل پہاڑ بلاک
ترمیم شدہ فرنٹ اسٹانس (پاؤں متوازی، بایاں گھٹنا سیدھا، دایاں مڑا ہوا)
Oesanteul-makgi, سنگل پہاڑ بلاک
05
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
کھینچ کر اپر کٹ
بایاں فرنٹ اسٹانس
Danggyeo-teok-jireugi, کھینچ کر اپر کٹ
تیسری لائن · بائیں جانب
06
Oesanteul-makgi 외산틀막기
سنگل پہاڑ بلاک
ترمیم شدہ فرنٹ اسٹانس
Oesanteul-makgi, سنگل پہاڑ بلاک
07
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
کھینچ کر اپر کٹ
دایاں فرنٹ اسٹانس
Danggyeo-teok-jireugi, کھینچ کر اپر کٹ
تیسری لائن · منتقلی
08
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
10
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا
Ap-chagi, فرنٹ کک
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
ہتھیلی اندرونی بلاک
بایاں ٹائیگر اسٹانس
Batangson-momtong-an-makgi, ہتھیلی اندرونی بلاک
دوسری لائن · بائیں جانب
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
بایاں ٹائیگر اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
12
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Ap-chagi, فرنٹ کک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
13
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
ہتھیلی اندرونی بلاک
بایاں ٹائیگر اسٹانس
Batangson-momtong-an-makgi, ہتھیلی اندرونی بلاک
دوسری لائن · دائیں جانب
14
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں ٹائیگر اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
15
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Ap-chagi, فرنٹ کک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
16
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
ہتھیلی اندرونی بلاک
دایاں ٹائیگر اسٹانس
Batangson-momtong-an-makgi, ہتھیلی اندرونی بلاک
دوسری لائن · منتقلی
17
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
امدادی نچلا بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Geodeureo-arae-makgi, امدادی نچلا بلاک
18
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا
Ap-chagi, فرنٹ کک
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
اچھل کر فرنٹ کک
ہوا میں
Ttwieo-ap-chagi, اچھل کر فرنٹ کک
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-makgi, درمیانہ بلاک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
پہلی لائن · بائیں جانب
19
Hansonnal-makgi 한손날막기
نائف ہینڈ بیرونی بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Hansonnal-makgi, نائف ہینڈ بیرونی بلاک
20
Palgup-chigi 팔굽 치기
کہنی کی ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس
Palgup-chigi, کہنی کی ضرب
21
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
بیک فسٹ کی اونچی فرنٹ ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, بیک فسٹ کی اونچی فرنٹ ضرب
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
پہلی لائن · دائیں جانب
22
Hansonnal-makgi 한손날막기
نائف ہینڈ بیرونی بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Hansonnal-makgi, نائف ہینڈ بیرونی بلاک
23
Palgup-chigi 팔굽 치기
کہنی کی ضرب
دایاں فرنٹ اسٹانس
Palgup-chigi, کہنی کی ضرب
24
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
بیک فسٹ کی اونچی فرنٹ ضرب
دایاں فرنٹ اسٹانس
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, بیک فسٹ کی اونچی فرنٹ ضرب
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا