Taekwondo पूमसे · Taegeuk 7 (Chil) Jang
Chil Jang 태극 7장
Gan · पर्वत
फॉर्म के बारे में
Taegeuk Chil Jang में Gan (☶), पर्वत का ट्रिग्राम साकार होता है: ठोस, स्थिर और अचल। यह गति और स्थिरता दोनों के प्रति समर्पण सिखाती है। तेज़ आगे बढ़ना अचानक, जड़ जमाए ठहराव में समाप्त होता है, और इसके ब्लॉक हमलों को मोड़ने के बजाय सीधे सामना करते हैं।
Taegeuk Chil Jang आठ Taegeuk फॉर्म्स में से 7 नंबर पर है, जो World Taekwondo का कलर-बेल्ट पाठ्यक्रम है। यह Taegeuk Yuk Jang के बाद आता है। यह Taegeuk Pal Jang से पहले आता है।
स्तर
ग्यूप 2
मूवमेंट
25
Kihap
1
स्टेप बाय स्टेप
Kukkiwon क्रम में Taegeuk Chil Jang के 25 मूवमेंट, प्रत्येक का नाम रोमनाइज़्ड कोरियन और हिन्दी में, साथ ही वह स्टांस जिसमें इसे किया जाता है। एक ही काउंट में एक से अधिक तकनीकें की जा सकती हैं।
00
Gibon 기본
बुनियादी
रेडी स्टांस (Junbi)
पहली रेखा · बाईं ओर
01
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
हथेली भीतरी ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
02
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
बायाँ बाघ स्टांस
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
पहली रेखा · दाईं ओर
03
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
हथेली भीतरी ब्लॉक
दायाँ बाघ स्टांस
04
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
दायाँ बाघ स्टांस
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
दायाँ बाघ स्टांस
पहली रेखा · ट्रांज़िशन
05
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
06
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
दूसरी रेखा · बाईं ओर
07
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
सहायक हथेली भीतरी ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
08
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
सहायक बैकफिस्ट प्रहार
बायाँ बाघ स्टांस
दूसरी रेखा · दाईं ओर
09
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
सहायक हथेली भीतरी ब्लॉक
दायाँ बाघ स्टांस
10
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
सहायक बैकफिस्ट प्रहार
दायाँ बाघ स्टांस
दूसरी रेखा · ट्रांज़िशन
11
Bojumeok 보주먹
ढकी मुट्ठी
बंद स्टांस
12
Gawi-makgi 가위막기
कैंची ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
13
Gawi-makgi 가위막기
कैंची ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
तीसरी रेखा · दाईं ओर
14
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
मध्य फैलाव ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
15
Mureup-chigi 무릎치기
घुटना प्रहार
बाएं पैर पर खड़े
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
पलट पंच
बैक क्रॉस स्टांस
16
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
निचला क्रॉस ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
तीसरी रेखा · बाईं ओर
17
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
मध्य फैलाव ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
18
Mureup-chigi 무릎치기
घुटना प्रहार
दाएं पैर पर खड़े
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
पलट पंच
बैक क्रॉस स्टांस
19
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
निचला क्रॉस ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
तीसरी रेखा · ट्रांज़िशन
20
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
बैकफिस्ट बाहरी प्रहार
बायाँ वॉकिंग स्टांस
21
Pyojeok-chagi 표적차기
टारगेट किक
किक
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
कोहनी टारगेट प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
22
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
बैकफिस्ट बाहरी प्रहार
दायाँ वॉकिंग स्टांस
23
Pyojeok-chagi 표적차기
टारगेट किक
किक
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
कोहनी टारगेट प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
24
Hansonnal-momtong-yeop-makgi 한손날 몸통옆막기
एकल नाइफहैंड साइड ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
25
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
साइड पंच
घुड़सवारी स्टांस