Poomsae Taekwondo · Taegeuk 8 (Pal) Jang
Pal Jang 태극 8장
Gon · Đất
Giới thiệu về bài quyền
Taegeuk Pal Jang tượng trưng cho Gon (☷), quẻ của đất và Âm: mảnh đất nơi vạn vật bén rễ, lớn lên và kết trái. Là bài Taegeuk cuối cùng trước các bài quyền đai đen, nó gom lại các kỹ thuật cơ bản của cả tám bài.
Taegeuk Pal Jang là bài số 8 trong tám bài Taegeuk, thuộc chương trình đai màu của World Taekwondo. Đi sau Taegeuk Chil Jang. Đi trước Koryo.
Cấp độ
Cấp 1
Động tác
24
Kihap
2
Từng bước
24 động tác của Taegeuk Pal Jang theo thứ tự Kukkiwon, mỗi động tác có tên bằng tiếng Hàn phiên âm và tiếng Việt, cùng thế tấn thực hiện. Một nhịp có thể thực hiện nhiều hơn một kỹ thuật.
00 
Gibon 기본
Cơ bản
Tấn chuẩn bị (Junbi)
Di chuyển tới
01 
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Đỡ ra ngoài hỗ trợ
Tấn sau phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
02 
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
Đá bay tống trước
Trên không
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
03 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ ba · Sang phải
04 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Đỡ hình núi đơn
Tấn trước biến thể (hai chân song song, gối trái thẳng, gối phải gập)
05 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Kéo về đấm móc lên
Tấn dài trái
Đường thứ ba · Sang trái
06 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Đỡ hình núi đơn
Tấn trước biến thể
07 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Kéo về đấm móc lên
Tấn dài phải
Đường thứ ba · Chuyển tiếp
08 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
09 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
10 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Đá
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Đỡ lòng bàn tay vào trong
Hổ tấn trái
Đường thứ hai · Sang trái
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Hổ tấn trái
12 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
13 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Đỡ lòng bàn tay vào trong
Hổ tấn trái
Đường thứ hai · Sang phải
14 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Hổ tấn phải
15 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
16 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Đỡ lòng bàn tay vào trong
Hổ tấn phải
Đường thứ hai · Chuyển tiếp
17 
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Đỡ hạ đẳng hỗ trợ
Tấn sau trái
18 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Đá
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
Nhảy đá tống trước
Trên không
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ nhất · Sang trái
19 
Hansonnal-makgi 한손날막기
Đỡ một cạnh tay ra ngoài
Tấn sau phải
20 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Đánh chỏ
Tấn dài trái
21 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Đánh mu đấm thượng đẳng ra trước
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Đường thứ nhất · Sang phải
22 
Hansonnal-makgi 한손날막기
Đỡ một cạnh tay ra ngoài
Tấn sau trái
23 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Đánh chỏ
Tấn dài phải
24 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Đánh mu đấm thượng đẳng ra trước
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng