Poomsae di Taekwondo · Taegeuk 8 (Pal) Jang
Pal Jang 태극 8장
Gon · Terra
Info sulla forma
Taegeuk Pal Jang simboleggia Gon (☷), il trigramma della terra e dello Yin: il suolo dove tutte le cose mettono radici, crescono e danno frutto. Ultima forma Taegeuk prima dei poomsae da cintura nera, raccoglie le tecniche di base di tutte e otto.
Taegeuk Pal Jang è il numero 8 delle otto forme Taegeuk, il programma per cinture colorate di World Taekwondo. Segue Taegeuk Chil Jang. Precede Koryo.
Livello
1º Geup
Movimenti
24
Kihap
2
Passo dopo passo
I 24 movimenti di Taegeuk Pal Jang nell'ordine Kukkiwon, ciascuno denominato in coreano romanizzato e italiano, con la posizione in cui viene eseguito. Un singolo conteggio può eseguire più di una tecnica.
00 
Gibon 기본
Base
Posizione di pronto (Junbi)
Spostamento in avanti
01 
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Parata in fuori assistita
Posizione arretrata Destra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
02 
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
Calcio frontale volante
In volo
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione lunga Sinistra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
03 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra
Terza linea · Verso destra
04 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Parata montagna singola
Posizione avanzata modificata (piedi paralleli, ginocchio sinistro disteso, destro piegato)
05 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Pugno al mento tirando
Posizione lunga Sinistra
Terza linea · Verso sinistra
06 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Parata montagna singola
Posizione avanzata modificata
07 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Pugno al mento tirando
Posizione lunga Destra
Terza linea · Transizione
08 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione arretrata Destra
09 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
10 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Calcio
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Parata in dentro con base del palmo
Posizione della tigre Sinistra
Seconda linea · Verso sinistra
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione della tigre Sinistra
12 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Sinistra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
13 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Parata in dentro con base del palmo
Posizione della tigre Sinistra
Seconda linea · Verso destra
14 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione della tigre Destra
15 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Destra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra
16 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Parata in dentro con base del palmo
Posizione della tigre Destra
Seconda linea · Transizione
17 
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Parata bassa assistita
Posizione arretrata Sinistra
18 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Calcio
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
Calcio frontale saltato
In volo
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione lunga Destra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra
Prima linea · Verso sinistra
19 
Hansonnal-makgi 한손날막기
Parata in fuori di taglio a una mano
Posizione arretrata Destra
20 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Colpo di gomito
Posizione lunga Sinistra
21 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione lunga Sinistra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Prima linea · Verso destra
22 
Hansonnal-makgi 한손날막기
Parata in fuori di taglio a una mano
Posizione arretrata Sinistra
23 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Colpo di gomito
Posizione lunga Destra
24 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione lunga Destra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio