跆拳道 poomsae · Taegeuk 8 (Pal) Jang
Pal Jang 태극 8장
Gon · 地
关于本品势
Taegeuk Pal Jang 象征卦象 Gon(☷),地与阴之卦:万物在这片土地上扎根、生长、结果。作为进入黑带品势前的最后一套 Taegeuk 品势,它汇集了全部八套的基础技术。
Taegeuk Pal Jang 是 World Taekwondo 有色带课程中 8 套 Taegeuk 品势的第 8 套。 位于 Taegeuk Chil Jang 之后。 位于 Koryo 之前。
级别
一级
动作
24
Kihap
2
逐动
按 Kukkiwon 顺序排列的 Taegeuk Pal Jang 24 个动作,均以韩语罗马拼音和简体中文命名,并标明所用步法。单个动作节拍可包含多种技术。
00
Gibon 기본
基本
准备姿势 (Junbi)
前进
01
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
辅助中段外格挡
右三七步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
02
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
双脚腾空前踢
滞空
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
左弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
03
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
第三线 · 向右
04
Oesanteul-makgi 외산틀막기
单山形格挡
变型前弓步(双脚平行,左膝伸直,右膝弯曲)
05
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
拉引上冲拳
左弓步
第三线 · 向左
06
Oesanteul-makgi 외산틀막기
单山形格挡
变型前弓步
07
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
拉引上冲拳
右弓步
第三线 · 过渡
08
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右三七步
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
10
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
掌根内格挡
左虎步
第二线 · 向左
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
左虎步
12
Ap-chagi 앞차기
前踢
左弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
13
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
掌根内格挡
左虎步
第二线 · 向右
14
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右虎步
15
Ap-chagi 앞차기
前踢
右弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
16
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
掌根内格挡
右虎步
第二线 · 过渡
17
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
辅助下段格挡
左三七步
18
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
腾空前踢
滞空
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
右弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
第一线 · 向左
19
Hansonnal-makgi 한손날막기
单手刀外格挡
右三七步
20
Palgup-chigi 팔굽 치기
肘击
左弓步
21
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
背拳上段前击
左弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
第一线 · 向右
22
Hansonnal-makgi 한손날막기
单手刀外格挡
左三七步
23
Palgup-chigi 팔굽 치기
肘击
右弓步
24
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
背拳上段前击
右弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳