Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 8 (Pal) Jang

Pal Jang 태극 8장

Gon · Tierra

Taegeuk Pal Jang, ejecutado por Eva Sandersen

Sobre la forma

Taegeuk Pal Jang simboliza Gon (☷), el trigrama de la tierra y del Yin: el suelo donde todas las cosas echan raíces, crecen y dan fruto. Como última forma Taegeuk antes de los poomsae de cinturón negro, reúne las técnicas básicas de las ocho.

Taegeuk Pal Jang es el número 8 de las ocho formas Taegeuk, el programa de cinturones de color de World Taekwondo. Sigue a Taegeuk Chil Jang. Precede a Koryo.

Patrón

Nivel

1.º Geup

Movimientos

24

Kihap

2

Paso a paso

Los 24 movimientos de Taegeuk Pal Jang en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.

00
Gibon 기본
Básico
Posición de preparados (Junbi)
Gibon, Básico
Hacia adelante
01
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Defensa hacia afuera con ayuda
Posición atrasada derecha
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi, Defensa hacia afuera con ayuda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
02
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
Patada frontal voladora
En el aire
Dubaldangseong-ap-chagi, Patada frontal voladora
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición larga izquierda
Momtong-makgi, Defensa media
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
03
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
Tercera línea · Hacia la derecha
04
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Defensa montaña simple
Posición adelantada modificada (pies paralelos, rodilla izquierda recta, derecha flexionada)
Oesanteul-makgi, Defensa montaña simple
05
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Puñetazo al mentón con tirón
Posición larga izquierda
Danggyeo-teok-jireugi, Puñetazo al mentón con tirón
Tercera línea · Hacia la izquierda
06
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Defensa montaña simple
Posición adelantada modificada
Oesanteul-makgi, Defensa montaña simple
07
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Puñetazo al mentón con tirón
Posición larga derecha
Danggyeo-teok-jireugi, Puñetazo al mentón con tirón
Tercera línea · Transición
08
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha
Sonnal-momtong-makgi, Defensa doble de canto de mano
09
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
10
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada
Ap-chagi, Patada frontal
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Defensa hacia adentro con talón de mano
Posición de tigre izquierda
Batangson-momtong-an-makgi, Defensa hacia adentro con talón de mano
Segunda línea · Hacia la izquierda
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición de tigre izquierda
Sonnal-momtong-makgi, Defensa doble de canto de mano
12
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga izquierda
Ap-chagi, Patada frontal
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
13
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Defensa hacia adentro con talón de mano
Posición de tigre izquierda
Batangson-momtong-an-makgi, Defensa hacia adentro con talón de mano
Segunda línea · Hacia la derecha
14
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición de tigre derecha
Sonnal-momtong-makgi, Defensa doble de canto de mano
15
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga derecha
Ap-chagi, Patada frontal
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
16
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Defensa hacia adentro con talón de mano
Posición de tigre derecha
Batangson-momtong-an-makgi, Defensa hacia adentro con talón de mano
Segunda línea · Transición
17
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Defensa baja con ayuda
Posición atrasada izquierda
Geodeureo-arae-makgi, Defensa baja con ayuda
18
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada
Ap-chagi, Patada frontal
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
Patada frontal con salto
En el aire
Ttwieo-ap-chagi, Patada frontal con salto
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición larga derecha
Momtong-makgi, Defensa media
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
Primera línea · Hacia la izquierda
19
Hansonnal-makgi 한손날막기
Defensa hacia afuera con un canto de mano
Posición atrasada derecha
Hansonnal-makgi, Defensa hacia afuera con un canto de mano
20
Palgup-chigi 팔굽 치기
Golpe de codo
Posición larga izquierda
Palgup-chigi, Golpe de codo
21
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Golpe frontal alto de dorso del puño
Posición larga izquierda
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Golpe frontal alto de dorso del puño
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Momtong-jireugi, Puñetazo medio
Primera línea · Hacia la derecha
22
Hansonnal-makgi 한손날막기
Defensa hacia afuera con un canto de mano
Posición atrasada izquierda
Hansonnal-makgi, Defensa hacia afuera con un canto de mano
23
Palgup-chigi 팔굽 치기
Golpe de codo
Posición larga derecha
Palgup-chigi, Golpe de codo
24
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Golpe frontal alto de dorso del puño
Posición larga derecha
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Golpe frontal alto de dorso del puño
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Momtong-jireugi, Puñetazo medio