Taekwondo पूमसे · Yudanja · पहला ब्लैक बेल्ट फॉर्म

Koryo 고려

विद्वान

Koryo, Eva Sandersen द्वारा प्रस्तुत

फॉर्म के बारे में

Koryo स्मरण कराता है कोरयो राजवंश (918-1392) का, जिसके लोगों की अदम्य इच्छा ने मंगोल आक्रमणों का सामना किया। फ़्लोर पैटर्न हांजा 士 बनाता है, सेओनबे: दृढ़ मार्शल भावना वाला विद्वान।

Koryo नौ Yudanja फॉर्म्स में से 1 नंबर पर है, जो World Taekwondo का ब्लैक-बेल्ट पाठ्यक्रम है। यह Taegeuk Pal Jang के बाद आता है। यह Keumgang से पहले आता है।

पैटर्न

स्तर

डैन 1

मूवमेंट

30

Kihap

2

स्टेप बाय स्टेप

Kukkiwon क्रम में Koryo के 30 मूवमेंट, प्रत्येक का नाम रोमनाइज़्ड कोरियन और हिन्दी में, साथ ही वह स्टांस जिसमें इसे किया जाता है। एक ही काउंट में एक से अधिक तकनीकें की जा सकती हैं।

00
Tongmilgi 통밀기
धकेलते हाथ
रेडी स्टांस (Junbi)
Tongmilgi, धकेलते हाथ
पहली रेखा · बाईं ओर
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
02
Geodeup-yeop-chagi 거듭옆차기
डबल साइड किक
बाएं पैर पर खड़े
Geodeup-yeop-chagi, डबल साइड किक
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
नाइफहैंड बाहरी प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-bakkat-chigi, नाइफहैंड बाहरी प्रहार
03
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
04
Momtong-an-makgi 몸통 안막기
भीतरी ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Momtong-an-makgi, भीतरी ब्लॉक
पहली रेखा · दाईं ओर
05
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
06
Geodeup-yeop-chagi 거듭옆차기
डबल साइड किक
दाएं पैर पर खड़े
Geodeup-yeop-chagi, डबल साइड किक
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
नाइफहैंड बाहरी प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-bakkat-chigi, नाइफहैंड बाहरी प्रहार
07
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
08
Momtong-an-makgi 몸통 안막기
भीतरी ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Momtong-an-makgi, भीतरी ब्लॉक
बीच से ऊपर · आगे की ओर
09
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
आर्क-हैंड सामने प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Ageumson-ap-chigi, आर्क-हैंड सामने प्रहार
10
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक (दाएं फ्रंट स्टांस में कदम रखते हुए)
Ap-chagi, फ्रंट किक
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
आर्क-हैंड सामने प्रहार
Ageumson-ap-chigi, आर्क-हैंड सामने प्रहार
11
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक (बाएं फ्रंट स्टांस में कदम रखते हुए)
Ap-chagi, फ्रंट किक
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
आर्क-हैंड सामने प्रहार
Ageumson-ap-chigi, आर्क-हैंड सामने प्रहार
12
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक (दाएं फ्रंट स्टांस में कदम रखते हुए)
Ap-chagi, फ्रंट किक
Mureup-kkeokgi 무릎 꺾기
घुटना तोड़
दायाँ फ्रंट स्टांस
Mureup-kkeokgi, घुटना तोड़
बीच से ऊपर · वापसी
13
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi 몸통 안팔목 헤쳐막기
भीतरी बांह फैलाव ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi, भीतरी बांह फैलाव ब्लॉक
14
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक (बाएं फ्रंट स्टांस में कदम रखते हुए)
Ap-chagi, फ्रंट किक
Mureup-kkeokgi 무릎 꺾기
घुटना तोड़
बायाँ फ्रंट स्टांस
Mureup-kkeokgi, घुटना तोड़
15
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi 몸통 안팔목 헤쳐막기
भीतरी बांह फैलाव ब्लॉक
बायाँ वॉकिंग स्टांस
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi, भीतरी बांह फैलाव ब्लॉक
दूसरी रेखा · दाईं ओर
16
Sonnal-makgi 손날막기
नाइफहैंड ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
Sonnal-makgi, नाइफहैंड ब्लॉक
17
Pyojeok-jireugi 표적지르기
टारगेट पंच
घुड़सवारी स्टांस
Pyojeok-jireugi, टारगेट पंच
18
Ap-kkoa-seogi 앞꼬아서기
फ्रंट क्रॉस स्टांस
फ्रंट क्रॉस स्टांस
Ap-kkoa-seogi, फ्रंट क्रॉस स्टांस
Yeop-chagi 옆차기
साइड किक
दाएं पैर पर खड़े
Yeop-chagi, साइड किक
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi 편손끝 젖혀찌르기
उल्टा उँगली वार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi, उल्टा उँगली वार
19
Arae-makgi 아래막기
निचला ब्लॉक
दायाँ वॉकिंग स्टांस
Arae-makgi, निचला ब्लॉक
20
Batangson-nulleo-makgi 바탕손 눌러막기
हथेली दबाव ब्लॉक
बायाँ वॉकिंग स्टांस
Batangson-nulleo-makgi, हथेली दबाव ब्लॉक
Palgup-chigi 팔굽 치기
कोहनी प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
Palgup-chigi, कोहनी प्रहार
दूसरी रेखा · बाईं ओर
21
Sonnal-makgi 손날막기
नाइफहैंड ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
Sonnal-makgi, नाइफहैंड ब्लॉक
22
Pyojeok-jireugi 표적지르기
टारगेट पंच
घुड़सवारी स्टांस
Pyojeok-jireugi, टारगेट पंच
23
Ap-kkoa-seogi 앞꼬아서기
फ्रंट क्रॉस स्टांस
फ्रंट क्रॉस स्टांस
Ap-kkoa-seogi, फ्रंट क्रॉस स्टांस
Yeop-chagi 옆차기
साइड किक
बाएं पैर पर खड़े
Yeop-chagi, साइड किक
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi 편손끝 젖혀찌르기
उल्टा उँगली वार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi, उल्टा उँगली वार
24
Arae-makgi 아래막기
निचला ब्लॉक
बायाँ वॉकिंग स्टांस
Arae-makgi, निचला ब्लॉक
25
Batangson-nulleo-makgi 바탕손 눌러막기
हथेली दबाव ब्लॉक
दायाँ वॉकिंग स्टांस
Batangson-nulleo-makgi, हथेली दबाव ब्लॉक
Palgup-chigi 팔굽 치기
कोहनी प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
Palgup-chigi, कोहनी प्रहार
वापस बीच से नीचे
26
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
हैमरफिस्ट टारगेट प्रहार
बंद स्टांस
Mejumeok-pyojeok-chigi, हैमरफिस्ट टारगेट प्रहार
27
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
नाइफहैंड बाहरी प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-bakkat-chigi, नाइफहैंड बाहरी प्रहार
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
28
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
नाइफहैंड भीतरी प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-an-chigi, नाइफहैंड भीतरी प्रहार
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
29
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
नाइफहैंड भीतरी प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-an-chigi, नाइफहैंड भीतरी प्रहार
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
30
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
आर्क-हैंड सामने प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Ageumson-ap-chigi, आर्क-हैंड सामने प्रहार