Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 8 (Pal) Jang
Pal Jang 태극 8장
Gon · Terre
À propos de la forme
Taegeuk Pal Jang symbolise Gon (☷), le trigramme de la terre et du Yin : le sol où toutes choses prennent racine, grandissent et portent fruit. Dernière forme Taegeuk avant les poomsae de ceinture noire, elle rassemble les techniques de base des huit formes.
Taegeuk Pal Jang est le numéro 8 des huit formes Taegeuk, le programme pour ceintures de couleur de World Taekwondo. Suit Taegeuk Chil Jang. Précède Koryo.
Niveau
1er Geup
Mouvements
24
Kihap
2
Pas à pas
Les 24 mouvements de Taegeuk Pal Jang dans l'ordre du Kukkiwon, chacun nommé en coréen romanisé et en français, avec la position associée. Un même temps peut comporter plusieurs techniques.
00 
Gibon 기본
De base
Position de préparation (Junbi)
Déplacement vers l'avant
01 
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
Blocage extérieur en appui
Position arrière droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
02 
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
Coup de pied de face volant
En suspension
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position longue gauche
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
03 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Troisième ligne · Vers la droite
04 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Blocage de la montagne solitaire
Position avant modifiée (pieds parallèles, genou gauche tendu, droit plié)
05 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Coup de poing montant en tirant
Position longue gauche
Troisième ligne · Vers la gauche
06 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
Blocage de la montagne solitaire
Position avant modifiée
07 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Coup de poing montant en tirant
Position longue droite
Troisième ligne · Transition
08 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position arrière droite
09 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
10 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume
Position du tigre gauche
Deuxième ligne · Vers la gauche
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position du tigre gauche
12 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue gauche
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
13 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume
Position du tigre gauche
Deuxième ligne · Vers la droite
14 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position du tigre droite
15 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
16 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume
Position du tigre droite
Deuxième ligne · Transition
17 
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
Blocage bas en appui
Position arrière gauche
18 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
Coup de pied de face sauté
En suspension
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position longue droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Première ligne · Vers la gauche
19 
Hansonnal-makgi 한손날막기
Blocage extérieur d'un tranchant
Position arrière droite
20 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Frappe du coude
Position longue gauche
21 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Revers de poing de face au visage
Position longue gauche
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Première ligne · Vers la droite
22 
Hansonnal-makgi 한손날막기
Blocage extérieur d'un tranchant
Position arrière gauche
23 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Frappe du coude
Position longue droite
24 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Revers de poing de face au visage
Position longue droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen