Poomsae Taekwondo · Taegeuk 8 (Pal) Jang
Pal Jang 태극 8장
Gon · Ziemia
O formie
Taegeuk Pal Jang symbolizuje Gon (☷), trygram ziemi i Yin: grunt, w którym wszystko zapuszcza korzenie, rośnie i owocuje. Jako ostatnia forma Taegeuk przed poomsae czarnego pasa zbiera podstawowe techniki wszystkich ośmiu.
Taegeuk Pal Jang to forma nr 8 spośród 8 form Taegeuk, stanowiących program kolorowych pasów World Taekwondo. Następuje po: Taegeuk Chil Jang. Poprzedza: Koryo.
Poziom
1 geup
Ruchy
24
Kihap
2
Krok po kroku
Ruchy (24) formy Taegeuk Pal Jang w kolejności Kukkiwon, każdy nazwany w zromanizowanym języku koreańskim i w języku polski, wraz z pozycją, w której jest wykonywany. Pojedyncze tempo może zawierać więcej niż jedną technikę.
00 
Gibon 기본
podstawowy
Pozycja gotowości (Junbi)
Ruch w przód
01 
Geodeureo-momtong-bakkat-makgi 거들어 몸통 바깥막기
blok na zewnątrz z podparciem
prawa pozycja tylna
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
02 
Dubaldangseong-ap-chagi 두발당성 앞차기
kopnięcie w przód z wyskoku ze zmianą nóg
W wyskoku
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
lewa pozycja przednia
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
03 
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
Trzecia linia · W prawo
04 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
pojedynczy blok górski
Zmodyfikowana pozycja wykroczna (stopy równolegle, lewe kolano proste, prawe ugięte)
05 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
cios podbródkowy z przyciągnięciem
lewa pozycja przednia
Trzecia linia · W lewo
06 
Oesanteul-makgi 외산틀막기
pojedynczy blok górski
Zmodyfikowana pozycja wykroczna
07 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
cios podbródkowy z przyciągnięciem
prawa pozycja przednia
Trzecia linia · Przejście
08 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
podwójny blok kantem dłoni
prawa pozycja tylna
09 
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
10 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz
lewa pozycja tygrysa
Druga linia · W lewo
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
podwójny blok kantem dłoni
lewa pozycja tygrysa
12 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
lewa pozycja przednia
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
13 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz
lewa pozycja tygrysa
Druga linia · W prawo
14 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
podwójny blok kantem dłoni
prawa pozycja tygrysa
15 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
prawa pozycja przednia
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
16 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz
prawa pozycja tygrysa
Druga linia · Przejście
17 
Geodeureo-arae-makgi 거들어 아래막기
blok dolny z podparciem
lewa pozycja tylna
18 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie
Ttwieo-ap-chagi 뛰어 앞차기
kopnięcie w przód z wyskoku
W wyskoku
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
prawa pozycja przednia
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
Pierwsza linia · W lewo
19 
Hansonnal-makgi 한손날막기
pojedynczy blok kantem dłoni na zewnątrz
prawa pozycja tylna
20 
Palgup-chigi 팔굽 치기
uderzenie łokciem
lewa pozycja przednia
21 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
uderzenie grzbietem pięści w przód w twarz
lewa pozycja przednia
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
Pierwsza linia · W prawo
22 
Hansonnal-makgi 한손날막기
pojedynczy blok kantem dłoni na zewnątrz
lewa pozycja tylna
23 
Palgup-chigi 팔굽 치기
uderzenie łokciem
prawa pozycja przednia
24 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
uderzenie grzbietem pięści w przód w twarz
prawa pozycja przednia
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów