Taekwondo-poomsae · Taegeuk 5 (O) Jang

O Jang 태극 5장

Seon · Wind

Taegeuk O Jang, uitgevoerd door Eva Sandersen

Over de vorm

Taegeuk O Jang belichaamt Seon (☴), het trigram van de wind: machtige kracht en kalme zachtheid om beurten. De bewegingen worden zacht uitgevoerd maar met onbuigzame kracht, als de wind.

Taegeuk O Jang is nummer 5 van de acht Taegeuk-vormen, het curriculum voor gekleurde banden van World Taekwondo. Volgt op Taegeuk Sa Jang. Gaat vooraf aan Taegeuk Yuk Jang.

Patroon

Niveau

4e geup

Bewegingen

20

Kihap

1

Stap voor stap

De 20 bewegingen van Taegeuk O Jang in Kukkiwon-volgorde, elk benoemd in geromaniseerd Koreaans en Nederlands, met de stand waarin deze wordt uitgevoerd. Eén tel kan meer dan één techniek bevatten.

00
Gibon 기본
Basis
Gereedstand (Junbi)
Gibon, Basis
Eerste lijn · Naar links
01
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Links
Arae-makgi, Lage wering
02
Mejumeok-naeryeo-chigi 메주먹 내려치기
Neerwaartse hamervuistslag
Stand Links
Mejumeok-naeryeo-chigi, Neerwaartse hamervuistslag
Eerste lijn · Naar rechts
03
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Rechts
Arae-makgi, Lage wering
04
Mejumeok-naeryeo-chigi 메주먹 내려치기
Neerwaartse hamervuistslag
Stand Rechts
Mejumeok-naeryeo-chigi, Neerwaartse hamervuistslag
Eerste lijn · Overgang naar derde
05
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Lange stand Links
Momtong-makgi, Middenwering
06
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Lange stand Rechts
Ap-chagi, Voorwaartse trap
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Hoge voorwaartse vuistrugslag
Lange stand Rechts
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Hoge voorwaartse vuistrugslag
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Momtong-makgi, Middenwering
07
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Lange stand Links
Ap-chagi, Voorwaartse trap
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Hoge voorwaartse vuistrugslag
Lange stand Links
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Hoge voorwaartse vuistrugslag
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Momtong-makgi, Middenwering
08
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Hoge voorwaartse vuistrugslag
Lange stand Rechts
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Hoge voorwaartse vuistrugslag
Derde lijn · Naar rechts
09
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dubbele meshandwering
Achterwaartse stand Rechts
Sonnal-momtong-makgi, Dubbele meshandwering
10
Palgup-chigi 팔굽 치기
Elleboogslag
Lange stand Rechts
Palgup-chigi, Elleboogslag
Derde lijn · Naar links
11
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dubbele meshandwering
Achterwaartse stand Links
Sonnal-momtong-makgi, Dubbele meshandwering
12
Palgup-chigi 팔굽 치기
Elleboogslag
Lange stand Links
Palgup-chigi, Elleboogslag
Derde lijn · Overgang naar tweede
13
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Links
Arae-makgi, Lage wering
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Lange stand Links
Momtong-makgi, Middenwering
14
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Lange stand Rechts
Ap-chagi, Voorwaartse trap
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Rechts
Arae-makgi, Lage wering
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Momtong-makgi, Middenwering
Tweede lijn · Naar rechts
15
Eolgul-makgi 얼굴막기
Hoge wering
Lange stand Links
Eolgul-makgi, Hoge wering
16
Yeop-chagi 옆차기
Zijwaartse trap
Staand op linkervoet
Yeop-chagi, Zijwaartse trap
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Lange stand Rechts
Palgup-pyojeok-chigi, Elleboogslag op doel
Tweede lijn · Naar links
17
Eolgul-makgi 얼굴막기
Hoge wering
Lange stand Rechts
Eolgul-makgi, Hoge wering
18
Yeop-chagi 옆차기
Zijwaartse trap
Staand op rechtervoet
Yeop-chagi, Zijwaartse trap
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Lange stand Links
Palgup-pyojeok-chigi, Elleboogslag op doel
Terugkeer
19
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Links
Arae-makgi, Lage wering
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Lange stand Links
Momtong-makgi, Middenwering
20
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Achterwaartse kruisstand
Ap-chagi, Voorwaartse trap
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Hoge voorwaartse vuistrugslag
Achterwaartse kruisstand
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, Hoge voorwaartse vuistrugslag