Taekwondo-Poomsae · Taegeuk 5 (O) Jang
O Jang 태극 5장
Seon · Wind
Über die Form
Taegeuk O Jang verkörpert Seon (☴), das Trigramm des Windes: mächtige Kraft und stille Sanftheit im Wechsel. Die Bewegungen werden sanft, aber mit unnachgiebiger Kraft ausgeführt, wie der Wind.
Taegeuk O Jang ist Nummer 5 der acht Taegeuk-Formen, dem Farbgurt-Programm von World Taekwondo. Folgt auf Taegeuk Sa Jang. Geht Taegeuk Yuk Jang voraus.
Stufe
4. Geup
Bewegungen
20
Kihap
1
Schritt für Schritt
Die 20 Bewegungen von Taegeuk O Jang in Kukkiwon-Reihenfolge, jeweils benannt in romanisiertem Koreanisch und Deutsch, mit der ausgeführten Stellung. Eine einzelne Zählung kann mehr als eine Technik enthalten.
00 
Gibon 기본
Basis
Vorbereitungsstellung (Junbi)
Erste Linie · Nach links
01 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Lange Vorwärtsstellung links
02 
Mejumeok-naeryeo-chigi 메주먹 내려치기
Hammerfaustschlag nach unten
Stellung links
Erste Linie · Nach rechts
03 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Lange Vorwärtsstellung rechts
04 
Mejumeok-naeryeo-chigi 메주먹 내려치기
Hammerfaustschlag nach unten
Stellung rechts
Erste Linie · Übergang zur dritten
05 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Lange Vorwärtsstellung links
06 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung rechts
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Faustrückenschlag nach vorn zum Gesicht
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
07 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung links
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Faustrückenschlag nach vorn zum Gesicht
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
08 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Faustrückenschlag nach vorn zum Gesicht
Lange Vorwärtsstellung rechts
Dritte Linie · Nach rechts
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
10 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Ellenbogenschlag
Lange Vorwärtsstellung rechts
Dritte Linie · Nach links
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
12 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Ellenbogenschlag
Lange Vorwärtsstellung links
Dritte Linie · Übergang zur zweiten
13 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Lange Vorwärtsstellung links
14 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung rechts
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Zweite Linie · Nach rechts
15 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Gesichtsblock
Lange Vorwärtsstellung links
16 
Yeop-chagi 옆차기
Seitwärtstritt
Auf dem linken Fuß stehend
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Ellenbogenschlag zum Ziel
Lange Vorwärtsstellung rechts
Zweite Linie · Nach links
17 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Gesichtsblock
Lange Vorwärtsstellung rechts
18 
Yeop-chagi 옆차기
Seitwärtstritt
Auf dem rechten Fuß stehend
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Ellenbogenschlag zum Ziel
Lange Vorwärtsstellung links
Rückweg
19 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Lange Vorwärtsstellung links
20 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Hintere Kreuzstellung
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Faustrückenschlag nach vorn zum Gesicht
Hintere Kreuzstellung