Poomsae di Taekwondo · Taegeuk 5 (O) Jang
O Jang 태극 5장
Seon · Vento
Info sulla forma
Taegeuk O Jang incarna Seon (☴), il trigramma del vento: forza possente e calma dolcezza in alternanza. I movimenti si eseguono con dolcezza ma con potenza inflessibile, come il vento.
Taegeuk O Jang è il numero 5 delle otto forme Taegeuk, il programma per cinture colorate di World Taekwondo. Segue Taegeuk Sa Jang. Precede Taegeuk Yuk Jang.
Livello
4º Geup
Movimenti
20
Kihap
1
Passo dopo passo
I 20 movimenti di Taegeuk O Jang nell'ordine Kukkiwon, ciascuno denominato in coreano romanizzato e italiano, con la posizione in cui viene eseguito. Un singolo conteggio può eseguire più di una tecnica.
00 
Gibon 기본
Base
Posizione di pronto (Junbi)
Prima linea · Verso sinistra
01 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Sinistra
02 
Mejumeok-naeryeo-chigi 메주먹 내려치기
Colpo di pugno a martello discendente
Posizione Sinistra
Prima linea · Verso destra
03 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Destra
04 
Mejumeok-naeryeo-chigi 메주먹 내려치기
Colpo di pugno a martello discendente
Posizione Destra
Prima linea · Transizione alla terza
05 
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione lunga Sinistra
06 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Destra
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione lunga Destra
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
07 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Sinistra
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione lunga Sinistra
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
08 
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione lunga Destra
Terza linea · Verso destra
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione arretrata Destra
10 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Colpo di gomito
Posizione lunga Destra
Terza linea · Verso sinistra
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione arretrata Sinistra
12 
Palgup-chigi 팔굽 치기
Colpo di gomito
Posizione lunga Sinistra
Terza linea · Transizione alla seconda
13 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Sinistra
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione lunga Sinistra
14 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Destra
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Destra
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Seconda linea · Verso destra
15 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Parata alta
Posizione lunga Sinistra
16 
Yeop-chagi 옆차기
Calcio laterale
In appoggio sul piede sinistro
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Colpo di gomito al bersaglio
Posizione lunga Destra
Seconda linea · Verso sinistra
17 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Parata alta
Posizione lunga Destra
18 
Yeop-chagi 옆차기
Calcio laterale
In appoggio sul piede destro
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Colpo di gomito al bersaglio
Posizione lunga Sinistra
Ritorno
19 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Sinistra
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione lunga Sinistra
20 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione incrociata indietro
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Colpo frontale al viso di dorso del pugno
Posizione incrociata indietro