Poomsae Taekwondo · Taegeuk 7 (Chil) Jang
Chil Jang 태극 7장
Gan · Góra
O formie
Taegeuk Chil Jang ucieleśnia Gan (☶), trygram góry: twardy, stabilny i niewzruszony. Uczy oddania zarówno ruchowi, jak i bezruchowi. Szybkie natarcia kończą się nagłymi, zakorzenionymi zatrzymaniami, a jej bloki stawiają czoła atakom wprost, zamiast je odbijać.
Taegeuk Chil Jang to forma nr 7 spośród 8 form Taegeuk, stanowiących program kolorowych pasów World Taekwondo. Następuje po: Taegeuk Yuk Jang. Poprzedza: Taegeuk Pal Jang.
Poziom
2 geup
Ruchy
25
Kihap
1
Krok po kroku
Ruchy (25) formy Taegeuk Chil Jang w kolejności Kukkiwon, każdy nazwany w zromanizowanym języku koreańskim i w języku polski, wraz z pozycją, w której jest wykonywany. Pojedyncze tempo może zawierać więcej niż jedną technikę.
00 
Gibon 기본
podstawowy
Pozycja gotowości (Junbi)
Pierwsza linia · W lewo
01 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz
lewa pozycja tygrysa
02 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
lewa pozycja tygrysa
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
lewa pozycja tygrysa
Pierwsza linia · W prawo
03 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz
prawa pozycja tygrysa
04 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
prawa pozycja tygrysa
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
prawa pozycja tygrysa
Pierwsza linia · Przejście
05 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
blok dolny kantem dłoni
prawa pozycja tylna
06 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
blok dolny kantem dłoni
lewa pozycja tylna
Druga linia · W lewo
07 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz z podparciem
lewa pozycja tygrysa
08 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
uderzenie grzbietem pięści z podparciem
lewa pozycja tygrysa
Druga linia · W prawo
09 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
blok podstawą dłoni do wewnątrz z podparciem
prawa pozycja tygrysa
10 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
uderzenie grzbietem pięści z podparciem
prawa pozycja tygrysa
Druga linia · Przejście
11 
Bojumeok 보주먹
przykryta pięść
pozycja zwarta
12 
Gawi-makgi 가위막기
blok nożycowy
lewa pozycja przednia
13 
Gawi-makgi 가위막기
blok nożycowy
prawa pozycja przednia
Trzecia linia · W prawo
14 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
blok środkowy rozdzielający
lewa pozycja przednia
15 
Mureup-chigi 무릎치기
uderzenie kolanem
Stanie na lewej nodze
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
cios odwróconą pięścią
pozycja skrzyżowana tylna
16 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
blok dolny krzyżowy
prawa pozycja przednia
Trzecia linia · W lewo
17 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
blok środkowy rozdzielający
prawa pozycja przednia
18 
Mureup-chigi 무릎치기
uderzenie kolanem
Stanie na prawej nodze
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
cios odwróconą pięścią
pozycja skrzyżowana tylna
19 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
blok dolny krzyżowy
lewa pozycja przednia
Trzecia linia · Przejście
20 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
uderzenie grzbietem pięści na zewnątrz
lewa pozycja przednia wysoka
21 
Pyojeok-chagi 표적차기
kopnięcie w cel
Kopnięcie
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
uderzenie łokciem w cel
pozycja jeźdźca
22 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
uderzenie grzbietem pięści na zewnątrz
prawa pozycja przednia wysoka
23 
Pyojeok-chagi 표적차기
kopnięcie w cel
Kopnięcie
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
uderzenie łokciem w cel
pozycja jeźdźca
24 
Hansonnal-momtong-yeop-makgi 한손날 몸통옆막기
pojedynczy blok boczny kantem dłoni
pozycja jeźdźca
25 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
cios boczny
pozycja jeźdźca