Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 1.ª forma de cinturón negro
Koryo 고려
Hombre erudito
Sobre la forma
Koryo conmemora la dinastía Koryo (918-1392), cuyo pueblo resistió las invasiones mongolas con una voluntad indomable. El patrón de suelo traza el hanja 士, el seonbae: un hombre culto de fuerte espíritu marcial.
Koryo es el número 1 de las nueve formas Yudanja, el programa de cinturón negro de World Taekwondo. Sigue a Taegeuk Pal Jang. Precede a Keumgang.
Nivel
1.º Dan
Movimientos
30
Kihap
2
Paso a paso
Los 30 movimientos de Koryo en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.
00 
Tongmilgi 통밀기
Empuje de manos
Posición de preparados (Junbi)
Primera línea · Hacia la izquierda
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha
02 
Geodeup-yeop-chagi 거듭옆차기
Patada lateral doble
Sobre el pie izquierdo
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
Golpe de canto de mano hacia afuera
Posición larga derecha
03 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
04 
Momtong-an-makgi 몸통 안막기
Defensa hacia adentro
Posición atrasada izquierda
Primera línea · Hacia la derecha
05 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada izquierda
06 
Geodeup-yeop-chagi 거듭옆차기
Patada lateral doble
Sobre el pie derecho
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
Golpe de canto de mano hacia afuera
Posición larga izquierda
07 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
08 
Momtong-an-makgi 몸통 안막기
Defensa hacia adentro
Posición atrasada derecha
Hacia arriba por el centro · Avance
09 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición larga izquierda
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
Golpe de mano en arco al cuello
Posición larga izquierda
10 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (baja a posición adelantada derecha)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición larga derecha
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
Golpe de mano en arco al cuello
11 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (baja a posición adelantada izquierda)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición larga izquierda
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
Golpe de mano en arco al cuello
12 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (baja a posición adelantada derecha)
Mureup-kkeokgi 무릎 꺾기
Quiebre de rodilla
Posición larga derecha
Hacia arriba por el centro · Regreso
13 
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi 몸통 안팔목 헤쳐막기
Defensa de apertura con antebrazo interno
Posición larga derecha
14 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (baja a posición adelantada izquierda)
Mureup-kkeokgi 무릎 꺾기
Quiebre de rodilla
Posición larga izquierda
15 
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi 몸통 안팔목 헤쳐막기
Defensa de apertura con antebrazo interno
Posición corta izquierda
Segunda línea · Hacia la derecha
16 
Sonnal-makgi 손날막기
Defensa de canto de mano
Posición de jinete
17 
Pyojeok-jireugi 표적지르기
Puñetazo al blanco
Posición de jinete
18 
Ap-kkoa-seogi 앞꼬아서기
Posición cruzada frontal
Posición cruzada frontal
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Sobre el pie derecho
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi 편손끝 젖혀찌르기
Ataque invertido de punta de dedos
Posición larga derecha
19 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición corta derecha
20 
Batangson-nulleo-makgi 바탕손 눌러막기
Defensa de presión con talón de mano
Posición corta izquierda
Palgup-chigi 팔굽 치기
Golpe de codo
Posición de jinete
Segunda línea · Hacia la izquierda
21 
Sonnal-makgi 손날막기
Defensa de canto de mano
Posición de jinete
22 
Pyojeok-jireugi 표적지르기
Puñetazo al blanco
Posición de jinete
23 
Ap-kkoa-seogi 앞꼬아서기
Posición cruzada frontal
Posición cruzada frontal
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Sobre el pie izquierdo
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi 편손끝 젖혀찌르기
Ataque invertido de punta de dedos
Posición larga izquierda
24 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición corta izquierda
25 
Batangson-nulleo-makgi 바탕손 눌러막기
Defensa de presión con talón de mano
Posición corta derecha
Palgup-chigi 팔굽 치기
Golpe de codo
Posición de jinete
De vuelta por el centro
26 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
Golpe de puño martillo al blanco
Posición con pies juntos
27 
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
Golpe de canto de mano hacia afuera
Posición larga izquierda
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición larga izquierda
28 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Golpe de canto de mano hacia adentro
Posición larga derecha
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición larga derecha
29 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Golpe de canto de mano hacia adentro
Posición larga izquierda
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición larga izquierda
30 
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
Golpe de mano en arco al cuello
Posición larga derecha