テコンドーのpoomsae · Yudanja · 五段の型
Shipjin 십진
長寿の十の象徴
型について
Shipjinは十の長寿の象徴(太陽・月・山・水・石・松・不老の霊草・亀・鹿・鶴)と十進法を表します。秩序ある、終わりなき発展と成長。技もまた同じ自然の情景を宿します。黄牛の受け、山を開く受け、岩を押す動作です。✛の形の床の線は、中心から各腕へ進み、四度そこへ戻ります。
ShipjinはWorld Taekwondoの有段者カリキュラムである9つのYudanjaの第5番目の型です。 Pyongwonの後に続きます。 Jitaeの前に位置します。
レベル
五段
動作
31
Kihap
3
コマ送り
Kukkiwonの順序によるShipjinの31動作。それぞれローマ字表記の韓国語と日本語での名称、立ち方を記載。1つの動作で複数の技を行う場合もあります。
00
Gibon 기본
基本
準備姿勢(Junbi)
開始
01
Hwangso-makgi 황소막기
雄牛受け
準備姿勢
左腕
02
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
掌添え外受け
右後屈立ち
03
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
手首回し
左前屈立ち
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
平貫手
左前屈立ち
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
左前屈立ち
05
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
開き山形受け
騎馬立ち
06
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
中段横突き
騎馬立ち
07
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
両肘横打ち
騎馬立ち
右腕
08
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
掌添え外受け
左後屈立ち
09
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
手首回し
右前屈立ち
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
平貫手
右前屈立ち
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
11
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
開き山形受け
騎馬立ち
12
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
中段横突き
騎馬立ち
13
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
両肘横打ち
騎馬立ち
下方向へ移動
14
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
掌添え外受け
左後屈立ち
15
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
手首回し
右前屈立ち
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
平貫手
右前屈立ち
16
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
17
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
手刀下段受け
右後屈立ち
18
Bawi-milgi 바위밀기
岩押し
右前屈立ち
19
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
背刀開き受け
騎馬立ち
20
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
手刀下段開き受け
騎馬立ち
21
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
下段開き受け
広い立ち方(両脚を伸ばす)
22
Kkeureo-olligi 끌어올리기
引き上げ受け
左前屈立ち
23
Bawi-milgi 바위밀기
岩押し
左前屈立ち
上方向へ移動
24
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
右前屈立ち
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
右前屈立ち
25
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
左前屈立ち
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
左前屈立ち
26
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
後ろ交差立ち
Deungjumeok-geodeureo-eolgul-ap-chigi 등주먹 거들어 얼굴 앞치기
諸手裏拳上段打ち
後ろ交差立ち
再度下へ
27
Bawi-milgi 바위밀기
岩押し
左前屈立ち
28
Sonnal-eotgeoreo-arae-makgi 손날 엇걸어 아래막기
手刀下段十字受け
左猫足立ち
29
Sonnaldeung-momtong-makgi 손날등 몸통막기
背刀中段受け
左後屈立ち
30
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
右後屈立ち
31
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
左後屈立ち