テコンドーのpoomsae · Yudanja · 五段の型

Shipjin 십진

長寿の十の象徴

Shipjin(演武: Eva Sandersen)

型について

Shipjinは十の長寿の象徴(太陽・月・山・水・石・松・不老の霊草・亀・鹿・鶴)と十進法を表します。秩序ある、終わりなき発展と成長。技もまた同じ自然の情景を宿します。黄牛の受け、山を開く受け、岩を押す動作です。✛の形の床の線は、中心から各腕へ進み、四度そこへ戻ります。

ShipjinはWorld Taekwondoの有段者カリキュラムである9つのYudanjaの第5番目の型です。 Pyongwonの後に続きます。 Jitaeの前に位置します。

パターン

レベル

五段

動作

31

Kihap

3

コマ送り

Kukkiwonの順序によるShipjinの31動作。それぞれローマ字表記の韓国語と日本語での名称、立ち方を記載。1つの動作で複数の技を行う場合もあります。

00
Gibon 기본
基本
準備姿勢(Junbi)
Gibon, 基本
開始
01
Hwangso-makgi 황소막기
雄牛受け
準備姿勢
Hwangso-makgi, 雄牛受け
左腕
02
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
掌添え外受け
右後屈立ち
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi, 掌添え外受け
03
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
手首回し
左前屈立ち
Palmok-dollyeo, 手首回し
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
平貫手
左前屈立ち
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi, 平貫手
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
左前屈立ち
Momtong-jireugi, 中段突き
05
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
開き山形受け
騎馬立ち
Hecheo-santeul-makgi, 開き山形受け
06
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
中段横突き
騎馬立ち
Momtong-yeop-jireugi, 中段横突き
07
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
両肘横打ち
騎馬立ち
Du-palgup-yeop-chigi, 両肘横打ち
右腕
08
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
掌添え外受け
左後屈立ち
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi, 掌添え外受け
09
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
手首回し
右前屈立ち
Palmok-dollyeo, 手首回し
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
平貫手
右前屈立ち
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi, 平貫手
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
Momtong-jireugi, 中段突き
11
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
開き山形受け
騎馬立ち
Hecheo-santeul-makgi, 開き山形受け
12
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
中段横突き
騎馬立ち
Momtong-yeop-jireugi, 中段横突き
13
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
両肘横打ち
騎馬立ち
Du-palgup-yeop-chigi, 両肘横打ち
下方向へ移動
14
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
掌添え外受け
左後屈立ち
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi, 掌添え外受け
15
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
手首回し
右前屈立ち
Palmok-dollyeo, 手首回し
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
平貫手
右前屈立ち
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi, 平貫手
16
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
Momtong-jireugi, 中段突き
17
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
手刀下段受け
右後屈立ち
Sonnal-arae-makgi, 手刀下段受け
18
Bawi-milgi 바위밀기
岩押し
右前屈立ち
Bawi-milgi, 岩押し
19
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
背刀開き受け
騎馬立ち
Sonnaldeung-hecheo-makgi, 背刀開き受け
20
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
手刀下段開き受け
騎馬立ち
Sonnal-arae-hecheo-makgi, 手刀下段開き受け
21
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
下段開き受け
広い立ち方(両脚を伸ばす)
Arae-hecheo-makgi, 下段開き受け
22
Kkeureo-olligi 끌어올리기
引き上げ受け
左前屈立ち
Kkeureo-olligi, 引き上げ受け
23
Bawi-milgi 바위밀기
岩押し
左前屈立ち
Bawi-milgi, 岩押し
上方向へ移動
24
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
右前屈立ち
Ap-chagi, 前蹴り
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
右前屈立ち
Chetdari-jireugi, 同時突き
25
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
左前屈立ち
Ap-chagi, 前蹴り
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
左前屈立ち
Chetdari-jireugi, 同時突き
26
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
後ろ交差立ち
Ap-chagi, 前蹴り
Deungjumeok-geodeureo-eolgul-ap-chigi 등주먹 거들어 얼굴 앞치기
諸手裏拳上段打ち
後ろ交差立ち
Deungjumeok-geodeureo-eolgul-ap-chigi, 諸手裏拳上段打ち
再度下へ
27
Bawi-milgi 바위밀기
岩押し
左前屈立ち
Bawi-milgi, 岩押し
28
Sonnal-eotgeoreo-arae-makgi 손날 엇걸어 아래막기
手刀下段十字受け
左猫足立ち
Sonnal-eotgeoreo-arae-makgi, 手刀下段十字受け
29
Sonnaldeung-momtong-makgi 손날등 몸통막기
背刀中段受け
左後屈立ち
Sonnaldeung-momtong-makgi, 背刀中段受け
30
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
右後屈立ち
Chetdari-jireugi, 同時突き
31
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
同時突き
左後屈立ち
Chetdari-jireugi, 同時突き