Taekwondo poomsae · Yudanja · 5. siyah kuşak formu
Shipjin 십진
Uzun ömrün on simgesi
Form hakkında
Shipjin, uzun ömrün on simgesini (güneş, ay, dağ, su, taş, çam, sonsuz gençlik otu, kaplumbağa, geyik ve turna) ve ondalık sistemi temsil eder: düzenli, sonsuz gelişme ve büyüme. Teknikleri de doğadan gelen aynı imgeleri taşır: boğa bloğu, dağı açan blok, kaya itişi. ✛ biçimindeki zemin çizgisi her kol boyunca merkezden ayrılır ve dört kez oraya döner.
Shipjin, World Taekwondo siyah kuşak müfredatı olan dokuz Yudanja formunun 5. sırasındadır. Pyongwon sonrasında gelir. Jitae öncesinde gelir.
Seviye
5. Dan
Hareketler
31
Kihap
3
Adım adım
Kukkiwon sırasıyla Shipjin formunun 31 hareketi; her biri Latin harfli Korece ve Türkçe dilinde adlandırılmış ve uygulandığı duruş belirtilmiştir. Tek bir sayışta birden fazla teknik uygulanabilir.
00 
Gibon 기본
Hazır
Hazır Duruşu (Junbi)
Başlangıç
01 
Hwangso-makgi 황소막기
Boğa bloğu
Hazır Duruşu
Sol Kol
02 
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
Destekli dışa el ayası bloğu
Sağ Arka duruş
03 
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
Bilek çevirme
Sol Uzun adım duruşu
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
Yatay parmak ucu vuruşu
Sol Uzun adım duruşu
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Orta yumruk
Sol Uzun adım duruşu
05 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Ayırma dağ bloğu
Binici duruşu
06 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Yana yumruk
Binici duruşu
07 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Yana çift dirsek vuruşu
Binici duruşu
Sağ Kol
08 
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
Destekli dışa el ayası bloğu
Sol Arka duruş
09 
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
Bilek çevirme
Sağ Uzun adım duruşu
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
Yatay parmak ucu vuruşu
Sağ Uzun adım duruşu
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Orta yumruk
Sağ Uzun adım duruşu
11 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Ayırma dağ bloğu
Binici duruşu
12 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Yana yumruk
Binici duruşu
13 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Yana çift dirsek vuruşu
Binici duruşu
Aşağı Hareket
14 
Sonbadak-geodeureo-bakkat-makgi 손바닥 거들어 바깥막기
Destekli dışa el ayası bloğu
Sol Arka duruş
15 
Palmok-dollyeo 팔목 돌려
Bilek çevirme
Sağ Uzun adım duruşu
Pyeonsonkkeut-eopeo-jjireugi (편손끝) 엎어찌르기
Yatay parmak ucu vuruşu
Sağ Uzun adım duruşu
16 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Orta yumruk
Sağ Uzun adım duruşu
17 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Aşağı el bıçağı bloğu
Sağ Arka duruş
18 
Bawi-milgi 바위밀기
Kaya itme
Sağ Uzun adım duruşu
19 
Sonnaldeung-hecheo-makgi 손날등 헤쳐막기
El bıçağı sırtı ayırma bloğu
Binici duruşu
20 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Aşağı el bıçağı ayırma bloğu
Binici duruşu
21 
Arae-hecheo-makgi 아래 헤쳐막기
Aşağı ayırma bloğu
Geniş Duruş (bacaklar düz)
22 
Kkeureo-olligi 끌어올리기
Yukarı çekme bloğu
Sol Uzun adım duruşu
23 
Bawi-milgi 바위밀기
Kaya itme
Sol Uzun adım duruşu
Yukarı Hareket
24 
Ap-chagi 앞차기
Ön tekme
Sağ Uzun adım duruşu
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
Eşzamanlı çift yumruk
Sağ Uzun adım duruşu
25 
Ap-chagi 앞차기
Ön tekme
Sol Uzun adım duruşu
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
Eşzamanlı çift yumruk
Sol Uzun adım duruşu
26 
Ap-chagi 앞차기
Ön tekme
Arka çapraz duruş
Deungjumeok-geodeureo-eolgul-ap-chigi 등주먹 거들어 얼굴 앞치기
Destekli yukarı yumruk sırtı vuruşu
Arka çapraz duruş
Tekrar Aşağı
27 
Bawi-milgi 바위밀기
Kaya itme
Sol Uzun adım duruşu
28 
Sonnal-eotgeoreo-arae-makgi 손날 엇걸어 아래막기
Çapraz aşağı el bıçağı bloğu
Sol Kaplan duruşu
29 
Sonnaldeung-momtong-makgi 손날등 몸통막기
Orta el bıçağı sırtı bloğu
Sol Arka duruş
30 
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
Eşzamanlı çift yumruk
Sağ Arka duruş
31 
Chetdari-jireugi 쳇다리지르기
Eşzamanlı çift yumruk
Sol Arka duruş