Poomsae Taekwondo · Taegeuk 3 (Sam) Jang
Sam Jang 태극 3장
Ri · Lửa
Giới thiệu về bài quyền
Taegeuk Sam Jang tượng trưng cho Ri (☲), quẻ của lửa: nóng và rực sáng. Bài được thực hiện như ngọn lửa bùng cháy, trôi chảy và nhanh với những đợt bùng nổ sức mạnh, thể hiện tinh thần chính nghĩa rực cháy và lòng say mê luyện tập.
Taegeuk Sam Jang là bài số 3 trong tám bài Taegeuk, thuộc chương trình đai màu của World Taekwondo. Đi sau Taegeuk E Jang. Đi trước Taegeuk Sa Jang.
Cấp độ
Cấp 6
Động tác
20
Kihap
1
Từng bước
20 động tác của Taegeuk Sam Jang theo thứ tự Kukkiwon, mỗi động tác có tên bằng tiếng Hàn phiên âm và tiếng Việt, cùng thế tấn thực hiện. Một nhịp có thể thực hiện nhiều hơn một kỹ thuật.
00 
Gibon 기본
Cơ bản
Tấn chuẩn bị (Junbi)
Đường thứ nhất · Sang trái
01 
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn trái
02 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Đấm kép nhanh
Tấn dài phải
Đường thứ nhất · Sang phải
03 
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn phải
04 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài trái
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Đấm kép nhanh
Tấn dài trái
Đường thứ nhất · Chuyển tiếp
05 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Chém vào trong
Tấn ngắn trái
06 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Chém vào trong
Tấn ngắn phải
Đường thứ hai · Sang trái
07 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
Đường thứ hai · Sang phải
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau trái
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ hai · Chuyển tiếp
11 
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn ngắn trái
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn ngắn phải
Đường thứ ba · Sang phải
13 
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn trái
14 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Đấm kép nhanh
Tấn dài phải
Đường thứ ba · Sang trái
15 
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn phải
16 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài trái
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Đấm kép nhanh
Tấn dài trái
Quay về
17 
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn ngắn trái
18 
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn ngắn phải
19 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn ngắn trái
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
20 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn ngắn phải
Arae-makgi 아래막기
Đỡ hạ đẳng
Tấn ngắn phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng